tag:blogger.com,1999:blog-76028729344355945702024-02-20T11:29:18.157-08:00mylovelyarinaKehidupan dan Perjalanan Diari HidupkuNurazlinda Abdul Wadudhttp://www.blogger.com/profile/17913327203974538310noreply@blogger.comBlogger327125tag:blogger.com,1999:blog-7602872934435594570.post-78325356779715590942015-07-23T09:56:00.001-07:002015-07-23T09:56:34.466-07:00CCABARAN PUASA ENAM<div><br></div><div>Salam 8 syawal. Ada yang dah start puasa enam? Rugi pulak kalau tak buat kan!</div><div><br></div><div>Dulu2, saya jarang dapat puasa enam cukup 6 hari. Cabaran puasa enam ni lebih hebat kalau nk compare dengan puasa ramadhan...</div><div><br></div><div>Sbbnya...di ofis, kwn2 ajak p makan, ada jemputan jamuan raya dr jabatan2, jiran2 dan saudara mara. Di ofis tu, ada je yang pakat bawa kuih raya dn macam2 lagi.</div><div><br></div><div>Syukur tahun ni saya dah join program NECK. Dah tengahari macam ni perut masih rasa kejap dan tk de bunyi2. Tips pemakanan dalam NECK memang sangat membantu saya.</div><div><br></div><div>Dinihari tadi saya hanya bersahur dengan protein powder. Simple, sedap dan kenyang! </div><div><br></div><div>Kesannya, saya begitu bertenaga sepanjang hari. Lepas zuhur ni nak work out sikit! </div><div><br></div><div>Yang lebih bagus lagi, hasil dari coaching NECK ni, minda memang betul2 kuat. Kalau tkde kekuatan minda teruk juga nak menghabiskan puasa enam hari ni. </div><div><br></div><div>Bayangkan kalau 100 hari dapat eat clean macam ni. Terpaksa kurus la nampaknya kan! </div><div><br></div><div>Anda berminat nak join NECK Batch 7?</div><div><br></div><div>Sila klik link di bawah ini :</div><div><br></div><div>http://everyonecankurus.blogspot.com/2015/07/maklumat-program-now-everyone-can-kurus-neck.html</div><div><br></div><div>Linda</div><div><a href="tel:0196205911" x-apple-data-detectors="true" x-apple-data-detectors-type="telephone" x-apple-data-detectors-result="1">0196205911</a></div><div>Peserta Neck Batch 3</div><div>TEAM NECK.</div><div>Jom Kurus Dari Rumah</div>Nurazlinda Abdul Wadudhttp://www.blogger.com/profile/17913327203974538310noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7602872934435594570.post-35707949843116301172015-07-23T09:28:00.001-07:002015-07-23T09:28:55.249-07:00[Kisah Bagaimana Akak Berusia 50 Tahun Menurunkan Berat Badan]<p dir="ltr">Jom baca pengalaman akak ni.</p>
<p dir="ltr">Usia 50 tahun.<br>
Berat asal 88.9kg.<br>
Selepas 100 hari 75kg.</p>
<p dir="ltr">Macam mana akak ni buat?</p>
<p dir="ltr">Jemput baca di sini : </p>
<p dir="ltr">http://everyonecankurus.blogspot.com/2015/07/pengalaman-akak-berusia-50-tahun.html</p>
Nurazlinda Abdul Wadudhttp://www.blogger.com/profile/17913327203974538310noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7602872934435594570.post-51685107875896211332015-07-23T09:17:00.001-07:002015-07-23T09:18:09.076-07:00Batch 6 Belajar Kira Kalori <p dir="ltr">Untuk pengetahuan anda, kalau nak kurus. Salah satu syarat utama adalah mesti faham cara kira kalori yang boleh dimakan setiap hari.</p>
<p dir="ltr">Nak kurus, anda perlu tahu BMR iaitu Basal Metabolic Rate.</p>
<p dir="ltr">Anda mesti tahu DCR iaitu Daily Calories Requirement.</p>
<p dir="ltr">Dari sini anda akan tahu berapa kalori yang anda perlu ambil setiap hari untuk turunkan berat badan.</p>
<p dir="ltr">Kalau anda nak tahu, bila anda faham konsep kalori ini. Anda akan boleh plan nak naik atau nak turunkan berat berapa kg.</p>
<p dir="ltr">In fact, ramai diantara kita yang gemuk kerana gagal memahami konsep kalori dalam makanan.</p>
<p dir="ltr">Inilah rahsianya mengapa ramai peserta NECK masih turun berat badan even mereka makan nasi setiap hari.</p>
<p dir="ltr">Even mereka makan 5 kali sehari.</p>
<p dir="ltr">Tapi berat badan tetap turun.</p>
<p dir="ltr">Tahu tak.. </p>
<p dir="ltr">Peserta NECK tak dibenarkan untuk rasa lapar. Kalau lapar, kena cepat cepat makan.</p>
<p dir="ltr">Ramai orang salah faham, ingat nak kurus kena berlapar. Itu konsep yang  sangat salah.</p>
<p dir="ltr">Dalam NECK, peserta akan dipastikan ambil makanan secukupnya.</p>
<p dir="ltr">Dan kita akan pesan, kalau rasa terlalu kenyang, itu pun tak betul. Kalau rasa lapar pun tak betul.</p>
<p dir="ltr">Best ke best?</p>
<p dir="ltr">Apa yang kita kongsikan ini adalah sebahagian kecil dari ilmu kurus kepada para peserta NECK.</p>
<p dir="ltr">Actually, banyak lagi 'short cut' yang kita ajar kepada mereka.</p>
<p dir="ltr">Jika anda rasa nak belajar semua ini, anda boleh sertai Program Now Everyone Can Kurus Batch 7 yang akan bermula 1 Ogos 2015 nanti.</p>
<p dir="ltr">Program akan berlangsung selama 100 hari.</p>
<p dir="ltr">Wallawoi...</p>
<p dir="ltr">Bayangkan selama 100 hari anda akan dibimbing dan didedahkan short cut demi short cut untuk kurus dengan lebih pantas.</p>
<p dir="ltr">Anda berminat nak join NECK Batch 7?</p>
<p dir="ltr">Sila klik link di bawah ini :</p>
<p dir="ltr">http://everyonecankurus.blogspot.com/2015/07/maklumat-program-now-everyone-can-kurus-neck.html</p>
<p dir="ltr">TEAM NECK.<br>
Jom Kurus Dari Rumah Together Gether</p>
Nurazlinda Abdul Wadudhttp://www.blogger.com/profile/17913327203974538310noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7602872934435594570.post-17461475291761913382015-06-20T19:12:00.001-07:002015-06-27T19:13:43.212-07:00Subhanallah ! Ini lah 20 Hikmah Sedekah<p dir="ltr"><br>
1. SEDEKAH DAPAT MENGHAPUSKAN KESALAHAN DAN MEREDAKAN MURKA ALLAH.<br>
Rasulullah Saw bersabda: “Sedekah meredakan kemarahan Allah dan menangkal (mengurangi) kepedihan sakaratul maut.” (dalam buku Fiqh Sunnah karangan Sayyid Sabiq).</p>
<p dir="ltr">2. SEDEKAH MEMBUKA PINTU REZEKI.<br>
Rasulullah Saw bersabda ” Turunkanlah (datangkanlah) rezekimu (dari Allah) dengan mengeluarkan sedekah.” (HR Al-Baihaqi). Dalam salah satu hadits Qudsi, Allah berfirman: ” Hai anak Adam, infaklah (nafkahkanlah hartamu), niscaya Aku memberikan n afkah kepadamu. “(HR Muslim).</p>
<p dir="ltr">3. SEDEKAH MELIPATGANDAKAN REZEKI.<br>
Sedekah tidak saja membuka pintu rezeki/ tetapi juga melipatgandakan rezeki yang ada pada kita.<br>
“Perumpamaan nafkah yang dikeluarkan oleh orang yang menafkahkan hartanya di jalan Allah adalah serupa dengan sebutir benih yang menumbuhkan tujuh bulir, pada tiap-tiap bulir, seratus biji. Allah melipat gandakan (ganjaran) bagi siapa yang Dia kehendaki. Dan Allah Maha Luas (karunia-Nya) lagi Maha Mengetahui.” (QS Al-Baqarah 2:261).</p>
<p dir="ltr">4. SEDEKAH MENJAUHKAN DIRI DARI API NERAKA<br>
Rasulullah Saw bersabda: “Jauhkan dirimu dari api neraka walaupun hanya dengan (sedekah) sebutir<br>
kurma.” ( Mutafaq’alaih).</p>
<p dir="ltr">5. PELAKU SEDEKAH BERADA DALAM NAUNGAN SEDEKAHNYA PADA HARI KIAMAT.<br>
Rasulullah bersabda: “Naungan bagi seorang mukmin pada hari kiamat adalah sedekahnya ” (HR Ahmad).</p>
<p dir="ltr">6. AMALAN SEDEKAH ADALAH PENAWAR UNTUK BERBAGAI JENIS PENYAKIT JASMANI<br>
Sebagaimana sabda Nabi:”Bentengilah hartamu dengan zakat, obati orang-orang sakit (dari kalanganmu) dengan bersedekah dan persiapkan doa untuk menghadapi datangnya bencana.” (HR Ath-Thabrani).</p>
<p dir="ltr">7. AMALAN SEDEKAH ADALAH PENAWAR BERBAGAI JENIS PENYAKIT HATI<br>
Sebagaimana sabda Nabi kepada orang yang mengeluhkan kekerasaan hatinya kepada beliau:”Jika kamu hendak melembutkan hatimu, maka berilah makan orang miskin dan usaplah kepala anak yatim.”(HR Ahmad).<br>
Rasulullah Saw juga pernah bersabda bahwa sedekah dari seorang Muslim meningkatkan<br>
(hartanya) dimasa kehidupannya, meringankan kepedihan saat mautnya, dan Allah hilangkan<br>
perasaan sombong dan egois dari dirinya. (Fiqhus-Sunnah vol. 3, hal 97).</p>
<p dir="ltr">8. ALLAH MENOLAK BERBAGAI MACAM MUSIBAH DENGAN SEDEKAH.<br>
Sedekah menolak berbagai bentuk musibah bagi siapapun, sekalipun mereka dari<br>
golongan orang zhalim, bahkan kafir sekalipun. Rasulullah Saw bersabda’. “Sedekah dapat menyelamatkan manusia dari kematian yang buruk.” (Al-Wasail 6: 267, hadis ke 4).</p>
<p dir="ltr">9. SEORANG HAMBA BARU BISA SAMPAI PADA HAKIKAT KEBAJIKAN SEJATI MELALUI AMALAN SEDEKAH ,<br>
“Kamu sekali-kali tidak sampai kepada kebajikan (yang sempurna), sebelum kamu menafkahkan<br>
sebahagian harta yang kamu cintai. Dan apa saja yang kamu nafkahkan, maka sesungguhnya Allah mengetahuinya.” (QS. 3:92).</p>
<p dir="ltr">l0. SEORANG YANG BERSEDEKAH DIDOAKAN OLEH MALAIKAT SETIAP HARI.<br>
Nabi Saw bersabda: “Tidak ada hari yang disambut oleh para hamba melainkan di sana ada dua malaikat yang turun, salah satunya berkata ‘ya Allah, berikanlah ganti kepada orang-orang yang berinfaq’ sedangkan (malaikat) yang lainnya berkata.’ya Allah, berikanlah kehancuran kepada orang-orang<br>
yang menahan (hartanya)’,”(HR Bukhari-Muslim).</p>
<p dir="ltr">11. PELAKU SEDEKAH DIKARUNIAKAN KEBERKAHAN BAGINYA DAN HARTANYA.<br>
Allah melapangkan dan menyempitkan rezeki bagi siapa yang dikehendaki-Nya (QS Saba 34: 39). Dan jika disedekahkan, maka tidak berkurang karena Allah akan menggantinya.</p>
<p dir="ltr">12. TIDAK ADA HARTA YANG TERSISA BAGI PEMILIK HARTA MELAINKAN APA YANG TELAH DISEDEKAHKANNYA.<br>
Sebagaimana dalam firman-Nya: “…Dan apa saja yang kamu nafkahkan, maka sesungguhnya Allah mengetahuinya. (QS.3 :92).</p>
<p dir="ltr">13. ALLAH MELIPATGANDAKAN GANJARAN BAGI ORANG YANG BERSEDEKAH,<br>
sebagaimana firman-Nya: Sesungguhnya orang-orang yang bersedekah baik laki-laki maupun perempuan dan meminjamkan kepada Allah pinjaman yang baik, niscaya akan dilipatgandakan<br>
(pembayarannya) kepada mereka: dan bagi mereka pahala yang banyak. (QS 57:18).</p>
<p dir="ltr">14. PENGAMAL SEDEKAH AKAN DIPANGGIL DARI ARAH PINTU KHUSUS DARI PINTU-PINTU SURGA,<br>
“Wahai hamba Allah, kemarilah untuk menuju kenikmatan”. Jika ia berasal dari golongan orang-orang yang suka mendirikan shalat, ia akan dipanggil dari pintu shalat, yang berasal dari kalangan mujahid, maka akan dipanggil dari pintu jihad, jika ia berasal dari golongan yang gemar bersedekah akan dipanggil dari pintu sedekah.”  (HR Bukhari).</p>
<p dir="ltr">15. PADA AMALAN SEDEKAH TERDAPAT DI DALAMNYA KELAPANGAN DADA, KENYAMANAN DAN KETENANGAN HATI.<br>
Setiap kali bersedekah, makin menguat kebahagiaan dan makin besar kesenangan. Allah Ta’ala berfirman :”Dan siapa yang dipelihara dari kekikiran dirinya, mereka itulah orang-orang yang beruntung (QS. 59: 9).</p>
<p dir="ltr">16. SEDEKAH DAPAT MENGHAPUS DOSA.<br>
Pernyataan ini diperkuat dengan dalil hadist Rasulullah saw, “Sedekah dapat menghapus dosa sebagaimana air memadamkan api.” (HR Tirmidzi, dishahihkan Al Albani dalam Shahih At Tirmidzi, 614).</p>
<p dir="ltr">17. KAYA YANG DISERTAI SEDEKAH BERADA DI TINGKATAN YANG SAMA DENGAN AL-QUR’AN YG DISERTAI PENGAMALANNYA.<br>
Rasulullah bersabda: “Tidak boleh hasad (iri hati) kecuali (kepada) dua orang. (Yaitu) seorang yang diberikan Al-Qur’an oleh Allah, lalu ia mengamalkannya siang dan malam. Dan seorang yang dikaruniakan (kekayaan) harta oleh Allah, lalu ia menginfakkannya di (jalan) kebenaran siang & malam.”</p>
<p dir="ltr">18. SEORANG HAMBA DIANGGAP TELAH MENEPATI PERJANJIAN DENGAN ALLAH, PADA SAAT IA MENGORBANKAN JIWA DAN HARTANVA DI IALAN ALLAH.<br>
Allah berfirman: Sesungguhnya Allah telah membeli dari orang-orang-mu’min, diri dan harta mereka dengan memberikan surqa untuk mereka. Mereka berperanq pada ialan Alah; lalu mereka membunuh atau terbunuh. (Itu telah menjadi) janji yang benar dari Allah di dalam Taurat, lnjil dan Al Qur’an. Dan siapakah vanq lebih menepati janjinya (selain) daripada Alltah? Maka bergembiralah dengan jualbeli yang telah kamu lakukan itu, dan itulah kemenangah yang besar.(QS 9:111).</p>
<p dir="ltr">19. SEDEKAH ADALAH PENSUCI BAGI HARTA DAN JIWA, MELEPASKAN DARI SIKAP SIKAP BURUK (AD-DAKHAN).<br>
Nabi berwasiat kepada para pedagang: ‘Wahai para pedaganq,. sesunnguhnva (pada) perdagangan ini terjadi kealphaan dan sumpah, maka campurilah dengan sedekah.”(HR. Ahmad). Allah berflrman:<br>
“Anbillah zakat dari sebagian, harta mereka, dengan zakat itu kamu membersihkan dan mensucikan mereka…” (QS At-Taubah:103).</p>
<p dir="ltr">20. SEDEKAH UNTUK JANDA DAN ORANG MISKIN DIIBARATKAN SEPERTI ORANG YG BERPUASA TERUS MENERUS.<br>
Rasulullah bersabda,”orang yg mengusahakan bantuan (pertolongan) bagi janda dan orang miskin ibarat berjihad di jalan Allah dan ibarat orang shalat malam. Ia tidak merasa lelah & ia juga ibarat orang berpuasa yg tidak pernah berbuka.” (HR Bukhari)<br><br></p>
Nurazlinda Abdul Wadudhttp://www.blogger.com/profile/17913327203974538310noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7602872934435594570.post-61808524874169549062015-06-11T07:14:00.001-07:002015-06-11T07:14:35.710-07:00Vivix Shaklee Membantu Merawat<p dir="ltr">Awas! Ancaman Diabetes</p>
<p dir="ltr">Diabetes atau kencing manis adalah penyakit popular menyerang rakyat Malaysia. Diabetes merujuk kepada bacaan gula (glukosa) dalam badan kita yang melebihi paras normal. Gula merupakan sumber tenaga bagi badan kita tetapi jika berlebihan akan menyebabkan masalah kesihatan.</p>
<p dir="ltr">Pengambilan Vivix Shaklee yang berterusan membantu merawat diabetes selain berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel badan dari kerosakan akibat serangan dari radikal bebas. Ada juga penyakit diabetes sembuh dengan mengamalkan vivix Shaklee. Ini semuanya kuasa Allah. Kita berikhtiar dan Allah yang menentukannya.</p>
<p dir="ltr">Vivix adalah satunya suplemen di dunia yang mampu menembusi DNA manusia. Vivix sangat bagus untuk merawat penyakit 3 serangkai iaitu kencing manis, penyakit jantung dan darah tinggi. Jika ada antara kita yang menhadapi penyakit 3 serangkai, saya syorkan amalkan Vivix Shaklee. Kenali Vivix Shaklee.</p>
<p dir="ltr">Bagaimana Vivix Shaklee membantu merawat diabetes?</p>
<p dir="ltr">Ramuan Vivix yang terdiri daripada campuran botani yang kaya dengan resveratrol dan polifenol dapat memberi manfaat kepada pesakit diabetes dengan:</p>
<p dir="ltr">Memperlahankan atau mengurangkan Sindrom Resistansi Insulin (“metabolic syndrome”) </p>
<p dir="ltr">Vivix adalah antioksidan yang berkuasa untuk membantu melindungi dan membaiki sel yang rosak.  Jadi, pengambilannya secara berterusan dapat memberi manfaat dalam mengurangkan Metabolic Syndrome yang mengarah kepada penyakit kardiovaskular dan kencing manis yang disebabkan oleh kerosakan gen.</p>
<p dir="ltr">Mengawal kepekatan gula dalam darah</p>
<p dir="ltr">Karbohidrat yang dicerna akan menghasilkan gula yang memberikan kita tenaga. Walau bagaimanapun, pengambilan karbohidrat yang tinggi seperti nasi akan menyebabkan kandungan gula dalam darah kita meningkat. Dengan Vivix, polifenol yang terkandung dalam anggur muscadine akan melambatkan pencernaan dan penyerapan karbohidrat dalam darah dan seterusnya mengelakkan pengumpulan gula yang tinggi yang menyebabkan kencing manis.</p>
<p dir="ltr">Mengelakkan kerosakan mata, menggalakkan penyembuhan luka dengan segera</p>
<p dir="ltr">Polifenol Anthocyanins yang terkandung di dalam Vivix membantu dalam membaiki penglihatan dan menyembuhkan luka dengan segera.</p>
<p dir="ltr">Mencegah pembentukan protein AGE</p>
<p dir="ltr">Protein AGE (advanced glycation end products) terhasil daripada protein dan gula berlebihan dalam badan. Ia boleh menyebabkan atherosclerotic, sel mati dan komplikasi penyakit kencing manis. Salah satu dari mekanisma anti-penuaan Vivix adalah dengan memperlahankan penbentukan protein AGE ini.</p>
<p dir="ltr">Orang kata mencegah lagi baik daripada mengubati. Beringat sebelum kena. Kesihatan yang sihat bukan untuk diabaikan. Jika anda menghidapi diabetes bolehlah berikhtiar dengan Vivix Shaklee. Dengan adanya testimoni-testimoni di atas ternyata Vivix Shaklee membantu merawat diabetes. Kuasa penyembuhan di tangan Allah. Sambil amalkan vivix jangan berhenti menadah tangan memohon kesembuhan daripada yang Maha Berkuasa!</p>
<p dir="ltr">Untuk yang masih sihat pula janganlah mendabik dada bahawa akan selalu sihat selamanya. Jika berkemampuan adalah bagus mengamalkan Vivix Shaklee dari usia yang muda. Kesihatan yang sihat sangat bernilai untuk manusia dan tiada galang gantinya!</p>
<p dir="ltr">Apa tunggu lagi! Pesakit diabetis wajib mengamalkan Vivix Shaklee. </p>
<p dir="ltr">"Now Everyone Can Grab Vitamin! "</p>
<p dir="ltr">Linda<br>
0196205911</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimz7kkduj2_ahPI_mMhn7KCvuFO2OBzAs-FIciNNjIIWnRwvRo-V1OFUOwarWWzeFzmSqhUlgPMtoWbhwJ7YRIWH8hiCSs_1eL1KsfXZ5N91ZOMlLbXJn4rCU__wXPvx0RP2Emc1fgIZ3Y/s1600/vivix-image.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimz7kkduj2_ahPI_mMhn7KCvuFO2OBzAs-FIciNNjIIWnRwvRo-V1OFUOwarWWzeFzmSqhUlgPMtoWbhwJ7YRIWH8hiCSs_1eL1KsfXZ5N91ZOMlLbXJn4rCU__wXPvx0RP2Emc1fgIZ3Y/s320/vivix-image.jpg"> </a> </div>Nurazlinda Abdul Wadudhttp://www.blogger.com/profile/17913327203974538310noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7602872934435594570.post-72319353425385827192015-05-27T23:04:00.001-07:002015-05-28T00:02:49.952-07:00Malaysia Airlines System Dihati Kami Rakyat Malaysia<p dir="ltr">Assalamualaikum dan salam sejahtera. Sementara menunggu azan zohor sempat aku menaip sedikit di blog kesayangan yg dah lama bersawang.</p>
<p dir="ltr">Kenapa la malas nih cik linda ooi. Ceta banyak nak di kongsi kan. Tapi hang duk sibuk pasal NECK ye setiap hari. Aku di sini di lupakan lak. </p>
<p dir="ltr">Hihihi...biasa manusia kan jika ada sesuatu barang baru tu kita mesti teruja sangat. Al maklumlah nak kurus...so kena usaha dan tingkat lebih la. Kalau tk usaha mana mai hasilnya. </p>
<p dir="ltr">Alhamdulillah hasilnya amat memberangsangkan. Usaha akan di jalan dan diteruskan sehingga mendpt hasil nya wow..wow...itu kata abang ketak...hihihi..</p>
<p dir="ltr">Back to story mory kita.. </p>
<p dir="ltr">Kisah penerbangan mas yang akan membuang ramai staffnya yang begitu berkaliber dan berpengalaman yang amat luas. </p>
<p dir="ltr">Bila dengar ceta nih terdetik ingin memberi tahniah buat staf2 yang begitu berpengalaman. Pengalaman anda sangat2 dihargai.</p>
<p dir="ltr">Aku mengenali penerbangan MAS sejak dari kecil lagi. Semenjak arwah baba dan arwah mama masih ada. Aku dibawa menaiki MAS sewaktu aku masih kecil lagi. Memandangkan ibu aku sering berulang alik ke Singapura melihat keluarganya di sana. </p>
<p dir="ltr">Aku ingat Airport Kepala Batas, Alor Setar adalah penerbangan ku yang pertama ke Kuala Lumpur...Kelantan dan beberapa buah negeri lagi. </p>
<p dir="ltr">Sejak dari kecil aku melihat setiap hari pesawat MAS yang terbang memandangkan Airport dari rumah aku hantar lebih kurang 1 or 2 km saja. </p>
<p dir="ltr">Jadi perkara biasa bagi kami di sini. Aku sering menggunakan ia dan pesawat lain jugak untuk segala destinasi pengembaraan aku dari kecil hingga lah sekarang. </p>
<p dir="ltr">Yang paling bestnya tahun lepas aku dapat menunaikan Umrah bersama suami, anak dan keluarga mertua serta kakak2 ipar duaiku menaiki MAS dari Airport Sultan Abdul Halim ke KLIA. Seterusnya dari KLIA ke Jeddah. </p>
<p dir="ltr">Layanan yang paling istimewa walaupun setiap masa mereka terpaksa melayan setiap karenah penumpang yang berada di dalam pesawat selama 8 or 9 jam menuju ke Jeddah. </p>
<p dir="ltr">Tanpa mengeluh atau bermasam muka hanya tersenyum dan menanyakan ada aku atau keluarga aku memerlukan bantuan dari mereka. </p>
<p dir="ltr">Setiap pertanyaan dijawab dengan begitu lemah lembut dan senyuman walaupun ada yang bukan islam.</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHlAgslVQ55JNsxoick4sGHBve5guH1l3BjbYliiiwWR6Cuk6s42juP-k72Z_05KYXo5HeUqVAwMFvVCkPerngmYesvZkg13PFf11KT-E0uE0rC5JBi3MT0ECJNZ7o4bG1V0YXgyxCNntP/s1600/IMG_113996177320261.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHlAgslVQ55JNsxoick4sGHBve5guH1l3BjbYliiiwWR6Cuk6s42juP-k72Z_05KYXo5HeUqVAwMFvVCkPerngmYesvZkg13PFf11KT-E0uE0rC5JBi3MT0ECJNZ7o4bG1V0YXgyxCNntP/s320/IMG_113996177320261.jpeg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Inilah flight yang kami naik iaitu MH 150 dari Kuala Lumpur ke Jeddah pada 10 Disember 2014 dan MH 151 dari Jeddah ke Kuala Lumpur pada 20 Disember 2014. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Manakala flight MH 1203 dari Alor Setar ke Kuala Lumpur pada 10 Disember 2014 dan MH 1252 dari Kuala Lumpur ke Alor Setar. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Alhamdulillah syukur sgt sebab flight MAS yang kami naik tiada menghadapi sebarang masalah . </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Terima kasih buat flight attendant yang bertugas utk flight tersebut kerana melayan anak saya dan sanggup menyimpan makanan ketika anak saya tidur. Dan memberi setelah ia jaga. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Terima kasih yang tak terhingga kerana membawa kami jemaah umrah begitu ramai utk membuat ibadat. Hanya allah yg dapat membalas jasa kalian..</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Kerana dengan izin allah dan allah memberi kenderaan yang sempurna buat kami sekeluarga untuk hadir ke sana membuat ibadat. Syukur alhamdulillah. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Syabas MAS.</div>Nurazlinda Abdul Wadudhttp://www.blogger.com/profile/17913327203974538310noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7602872934435594570.post-20006911104624055012015-05-27T22:33:00.001-07:002015-05-27T22:33:58.492-07:00SAPA SUKA MAKAN DAGING ???<p dir="ltr">Mesti ramai orang suka kan :)</p>
<p dir="ltr">Saya pun suka makan daging. </p>
<p dir="ltr">1 gram protein sama dengan 4 kalori. So secara tidak langsung 500 gram daging yang kita beli kat market mempunyai 2000 kalori. </p>
<p dir="ltr">Itu raw meat la kan ..... Kalau dah masak kot gulai atau kurma akan bertambahla kalori daging itu. </p>
<p dir="ltr">Tapi tak la kita nak makan sampai 500 gram daging kan !!!!</p>
<p dir="ltr">Just nak kongsi sedikit maklumat pemakanan mengenai daging</p>
<p dir="ltr">Ok 1 ketul daging dendeng sebesar saiz kotak mancis dengan berat 35 gram mengandungi 125 KALORI. </p>
<p dir="ltr">2 ketul daging kambing kurma dengan berat 80 gram mengandungi 120 KALORI. </p>
<p dir="ltr">1 senduk daging masak hitam dengan berat 90 gram mengandungi 145 KALORI. </p>
<p dir="ltr">Daging kambing goreng 2 ketul dengan berat 80 gram mengandungi 220 KALORI. Tinggi sikit kalori sebab GORENG. </p>
<p dir="ltr">Ok ini serba sedikit la maklumat pemakanan dan kalori daging. </p>
<p dir="ltr">So x salah kan nak makan daging. Dalam NECK peserta di ajar untuk makan mengikut pengambilan kalori harian yang betul. </p>
<p dir="ltr">Yang penting kita perlu makan ikut DCR kita, keperluan kalori harian. </p>
<p dir="ltr">Tahu dak cara nak kira DCR tu?!!</p>
<p dir="ltr">Anda boleh pm saya jika ingin tahu defisit kalori anda.</p>
Nurazlinda Abdul Wadudhttp://www.blogger.com/profile/17913327203974538310noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7602872934435594570.post-45965598621204652122015-05-27T20:23:00.001-07:002015-05-27T22:35:46.576-07:00TURUN 9 KG DALAM MASA 2 BULAN<p dir="ltr">Boleh percaya ke. Macam tipu ye.</p>
<p dir="ltr">Inilah penangan Now Every Can Kurus (NECK). Ramai yang dah angkat kaki sebab tak tahan dengan penurunan yang menakjubkan. </p>
<p dir="ltr">Biar betul.</p>
<p dir="ltr">Makan 5x sehari takkan la boleh turun sebegitu banyak. Saya sendiri pun tak percaya.</p>
<p dir="ltr">Tapi nih la hakikatnya. Penangan NECK sangat berbahaya dan mengancam semua orang. </p>
<p dir="ltr">Telah terbukti dan berkesan. </p>
<p dir="ltr">Saya adalah peserta NECK Batch 3 dan kami di Neck telah membuktikan bahawa kami mampu turunkan berat badan.</p>
<p dir="ltr">Tak jeleous ke kawan2. Tak kan tgk ye. </p>
<p dir="ltr">Linda <br>
Peserta Neck<br>
0196205911</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://lh3.googleusercontent.com/-wJJfUBMosRE/VWapHutaekI/AAAAAAAALJ8/s1600/Photo%252520Collage%252520Maker_1XLYyY.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="http://lh3.googleusercontent.com/-wJJfUBMosRE/VWapHutaekI/AAAAAAAALJ8/s320/Photo%252520Collage%252520Maker_1XLYyY.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx6EudSBFrk6utojSal5ZDQUPGa6mPDJrwtD2XSJ8DEbv6LQ7-Dyut42JkYPcDhPmplnNuidoLUxT4LOcavsdf3ZMKjjtOJICArlUu_alSVg66xdRPG6nLgY7NLnirpnXXAFDZ4XfFUkiz/s1600/IMG_20150527_182731.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx6EudSBFrk6utojSal5ZDQUPGa6mPDJrwtD2XSJ8DEbv6LQ7-Dyut42JkYPcDhPmplnNuidoLUxT4LOcavsdf3ZMKjjtOJICArlUu_alSVg66xdRPG6nLgY7NLnirpnXXAFDZ4XfFUkiz/s320/IMG_20150527_182731.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF6BOSwBJlmvhOK4iyOmuo2I3lCbcAJZ4rc9kASjcWm9VTxvLIbSNwImzBhxXXfyxu5H-eqPmPSB3fr2e8WTHugDlsqMvG1RpWd_F4eTWtOVP-GlVoMV6ocFgmKxsqH6zn5eH9sW_LvDZL/s1600/IMG_20150527_105436.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF6BOSwBJlmvhOK4iyOmuo2I3lCbcAJZ4rc9kASjcWm9VTxvLIbSNwImzBhxXXfyxu5H-eqPmPSB3fr2e8WTHugDlsqMvG1RpWd_F4eTWtOVP-GlVoMV6ocFgmKxsqH6zn5eH9sW_LvDZL/s320/IMG_20150527_105436.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhULMVpnnRGFWudLplU-8HWYu1WrAcLhjBHYZOL0ZMSXFJfG8siAY2dIZWW9vkI4jWLN5BdUrkW-axFHWkjATc1RgMuOWmTDArzcpPfQCcJjZ2Z0QB_QyMPNPs7wqcSqXStnIUG4m235LCg/s1600/IMG_20150527_105446.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhULMVpnnRGFWudLplU-8HWYu1WrAcLhjBHYZOL0ZMSXFJfG8siAY2dIZWW9vkI4jWLN5BdUrkW-axFHWkjATc1RgMuOWmTDArzcpPfQCcJjZ2Z0QB_QyMPNPs7wqcSqXStnIUG4m235LCg/s320/IMG_20150527_105446.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8r1hpJGqZjK2y_3OOgLt8-lcF3vZiTU22CjcCwR-iEAlNAdBI4_VmexP_5Xn2FBAnR6LuvWAYKxoRJFNZX_VYRF4syiwSWUElxtblS5702nKmTbAgUC8PKzOnfp2ZoN4Nbujr25_kzDrl/s1600/IMG_20150527_105522.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8r1hpJGqZjK2y_3OOgLt8-lcF3vZiTU22CjcCwR-iEAlNAdBI4_VmexP_5Xn2FBAnR6LuvWAYKxoRJFNZX_VYRF4syiwSWUElxtblS5702nKmTbAgUC8PKzOnfp2ZoN4Nbujr25_kzDrl/s320/IMG_20150527_105522.jpg"> </a> </div>Nurazlinda Abdul Wadudhttp://www.blogger.com/profile/17913327203974538310noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7602872934435594570.post-23538290878208221712015-05-26T06:34:00.001-07:002015-05-26T06:34:07.569-07:00Result Peserta Neck Batch 1<p dir="ltr">Result Peserta Neck Batch 1 Selepas 100 Hari - Jom Tengok Perubahan Pada Mereka!</p>
<p dir="ltr">http://everyonecankurus.blogspot.com/2015/05/Results-peserta-neck-batch-1-selepas-100-hari.html</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwqMmQGE5e6zIHkJqmciUUMXm5vic9J6fRKzDBhPtpiqkrlDUaCQKoNxoGx2-niWrQdIHogTto64uHE4DTJJPVadJoYjmZlxBYPkOzh8V5yxjPyoSjNACdK8UrVYvQ_0dXuYCipXqmVCs3/s1600/IMG_20150520_205118.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwqMmQGE5e6zIHkJqmciUUMXm5vic9J6fRKzDBhPtpiqkrlDUaCQKoNxoGx2-niWrQdIHogTto64uHE4DTJJPVadJoYjmZlxBYPkOzh8V5yxjPyoSjNACdK8UrVYvQ_0dXuYCipXqmVCs3/s320/IMG_20150520_205118.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1OvSPRh482os0qh4k1rExxIJHJ577E0ZCTi9I4leFYQ-ZitHbg0WKtWyaWX5bUXOSpH3PlD6gItqZk1DbCu0m7v715tdG7vE1T11t_cv14uWZTre5wb66sEw7o-KoBFWyHHZtkmfDawyZ/s1600/IMG_20150521_083902.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1OvSPRh482os0qh4k1rExxIJHJ577E0ZCTi9I4leFYQ-ZitHbg0WKtWyaWX5bUXOSpH3PlD6gItqZk1DbCu0m7v715tdG7vE1T11t_cv14uWZTre5wb66sEw7o-KoBFWyHHZtkmfDawyZ/s320/IMG_20150521_083902.jpg"> </a> </div>Nurazlinda Abdul Wadudhttp://www.blogger.com/profile/17913327203974538310noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7602872934435594570.post-82913283955773594022015-05-04T23:41:00.001-07:002015-05-05T02:52:39.872-07:00Bestnya Lecithin - Agen Pemecah Lemak<p dir="ltr">Suplemen 'Pemecah' Lemak!</p>
<p dir="ltr">Seronok pula saya berkongsi kebaikan suplemen Lecithin ini. Lecithin ni bukan setakat suplemen untuk me'reduce' inches di tubuh, malah sesuai bagi mereka yang bergelar student (digabungkan dengan vitamin B Complex).</p>
<p dir="ltr">Now, jom kita baca fakta-fakta mengenai khasiat Lecithin ini.</p>
<p dir="ltr">Lecithin bertindak sebagai pelarut utk kolesterol, triglycerides dan lemak-lemak yang lain.Sebab tu ia membantu mencegah penyakit-penyakit seperti high blood pressure, stroke,heart disease, arteri yg mengeras. Malah sesetengah pakar mengesyorkan pengambilan up to 6000 - 7000mg sehari jika berhadapan dgn masalah kesihatan yang sebegini.</p>
<p dir="ltr">Kenapa org yang nak kurus suke Lecithin? Sebab ia bertindak mengemulsikan lemak (ayat simplenye .. ianya memecahkan lemak). </p>
<p dir="ltr">Tahukah anda? </p>
<p dir="ltr">Lecithin mampu membakar lemak lebih cepat jika disertakan dengan senaman yang bersesuaian. Pengambilan Lecithin 4000mg sehari pasti membuahkan hasil yang diidamkan.</p>
<p dir="ltr">Lecithin memainkan peranan utama dalam penyerapan zat-zat penting dari saluran darah ke dalam sel2 badan tanpa Lecithin yang mencukupi, membran sel akan mengeras dan seterusnya menyukarkan proses penyerapan. </p>
<p dir="ltr">Banyak faktor seperti bahan-banyak kimia dari persekitaran yg tercemar,bahan2 metal, dadah, food additives, pesticides, etc .. semuanya menyebabkan membran sel mengeras yang mana pastinya menyukarkan proses penyerapan zat2. </p>
<p dir="ltr">Jadi dengan menambahkan pengambilan Lecithin sebagai pemakanan tambahan harian, pasti ianya keputusan yg bijak.Lecithin membantu mengurangkan atau mencegah penyakit berkaitan hati.</p>
<p dir="ltr">Lecithin merupakan sebahagian dari unsur yang mengelilingi fiber saraf. </p>
<p dir="ltr">Tanpanya,fungsi saraf ni kurang efisien. Sebab tu mereka2 yang menderita akibat multiple sclerosis, fibromyalgia, tekanan, PMS, dapat merasakan kesan yang positif apabila mengambil </p>
<p dir="ltr">Lecithin.Lecithin membantu sistem imunisasi dengan membalut sel darah merah kita dan seterusnya memberi perlindungan dari serangan virus,germs,bakteria. Di samping itu, struktur Lecithin itu sendiri melindungi sel dari teroksida.</p>
<p dir="ltr">Lecithin juga dikenali sebagai makanan otak dan saraf. Ia membantu sel otak berkembang, penting dalam transmisi saraf impuls dalam otak dan memainkan peranan dalam neuro transmitter(berkaitan short term memory). </p>
<p dir="ltr">Lecithin dipercayai mampu mengurangkan atau mencegah senility (nyanyuk) atau Alzheimer’s disease. Malah sesetengah pakar menyarankan pengambilan 7000mg sehari utk memulihkan sistem ingatan.</p>
<p dir="ltr">Lecithin juga dikatakan sumber hormon neurotransmitter di mana ia menggalakkan proses tidur.Kekurangan hormon ini dikatakan punca insomnia..</p>
<p dir="ltr">Lecithin adalah asid lemak perlu yang penting dalam penjagaan paru2 kerana kebolehannya mencairkan mukus dan mencegah iritasi. Dan sebab itulah ianya berguna bagi2 mereka2 yg ada alergi, hay fever, asma, bronkitis dan emphysema.</p>
<p dir="ltr">Lecithin bertindak sebagai pelincir bagi joint (sendi2) dan membantu dalam penjagaan tisu buah pinggang as well as the sistem penghadaman.</p>
<p dir="ltr">Lecithin adalah zat utk kecantikan .. ianya perlu dalam menghasilkan rambut yg sihat .. cantik berkilat, kulit yang lembut gebu dan juga dalam mencegah eczema.</p>
<p dir="ltr">Lecithin diperlukan dalam penghasilan pelbagai hormon seperti epinephrine. Sebab tu ianya amat berguna dalam mengurangkan atau mencegah PMS dan gejala2 menopause.</p>
<p dir="ltr">Lecithin bersama unsur2 lain digunakan utk membuat BILE .. BILE ni fungsinya plak mencairkan lemak dan .. Pengemulsian ini memudahkan penyerapan zat2 seperti vitamin A,D,E dan K ke dlm badan</p>
<p dir="ltr">Best kan Lecithin ni? So, jangan tunggu lagi. Segera hubungi saya untuk mendapatkan stok Lecithin anda :) </p>
<p dir="ltr">Sebarang pertanyaan atau ingin mengetahui maklumat lanjut, sila berhubung dengan saya melalui :</p>
<p dir="ltr">Email : azlinda151076@hotmail.com</p>
<p dir="ltr">SMS/ WhatsApp :             019 6205911     </p>
<p dir="ltr">Facebook : Nurazlinda Abdul Wadud</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1KSA9K0J1BHOHXSr7H9o3LAysyoIHiCEZ7mERjTzw4LAElXC2f2E5C3b0sbR_BmoQPgrAD5ybl_t82AWtOgFRnS2udlsoNMKUDbr5QhVc9GD1qLnuGUEQyKF-_xE0thyphenhyphenZNzbchQdwOga-/s1600/20150505_142231.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1KSA9K0J1BHOHXSr7H9o3LAysyoIHiCEZ7mERjTzw4LAElXC2f2E5C3b0sbR_BmoQPgrAD5ybl_t82AWtOgFRnS2udlsoNMKUDbr5QhVc9GD1qLnuGUEQyKF-_xE0thyphenhyphenZNzbchQdwOga-/s320/20150505_142231.jpg"> </a> </div>Nurazlinda Abdul Wadudhttp://www.blogger.com/profile/17913327203974538310noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7602872934435594570.post-24838486896846435592015-05-04T23:23:00.001-07:002015-05-04T23:23:25.084-07:00Promosi Mei 2015<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinQBIFCntC4iItod9c1eSELzpC2EX1LuHDJwZbLZYfXdGLGJuWTngE53ozUevOw333-YgmrdC3KQNhYQKqw6cFvC2q9fB4G5u-2LSU86B5Pb768XOs8E3VQRFW9z6yXssRyE9E8G-fjaWR/s1600/IMG_20150501_231844.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinQBIFCntC4iItod9c1eSELzpC2EX1LuHDJwZbLZYfXdGLGJuWTngE53ozUevOw333-YgmrdC3KQNhYQKqw6cFvC2q9fB4G5u-2LSU86B5Pb768XOs8E3VQRFW9z6yXssRyE9E8G-fjaWR/s320/IMG_20150501_231844.jpg"> </a> </div>Nurazlinda Abdul Wadudhttp://www.blogger.com/profile/17913327203974538310noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7602872934435594570.post-74721234464408821752015-05-04T05:01:00.001-07:002015-05-04T05:26:05.919-07:00Umrah Part 3<p dir="ltr">Assalamualaikum. . .</p>
<p dir="ltr">Aduh lamanya tertangguh bab umrah nih. Dah hampir 5 bulan. Tapi ceta belum siap..</p>
<p dir="ltr">Banyak sgt keje dan kadang2 tak sempat lak singgap kat blog kesayangan nih.</p><p dir="ltr">Tapi dengan apa cara aku akan siapkan ceta aku..rugi kalau aku simpan ye..</p><p dir="ltr">Setelah berada di Madinah kami sempat memasuki raudhah sebanyak 3 kali. Itu pun terlalu ramai org. Mlm sebelum aku di bawa oleh kakakku di bahagian depan sekali untuk bersolatbdan berdoa di situ. Keesokan harinya aku jugak sempat memasuki raudhah bersama2 jemaah yang lain. Aku rasa rugi jika tidak ke raudhah. Dengan izinnya aku sempat bersolat di sana dan dapat melakukan solat tahajud. ..solat hajat dan solat2 sunat.</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfxrhR0e3pqJaVwOOb0WnLDKYJbjWKcYWHdr0PQ8sKdWymUviRDtx-hg9HpKil6FfCSutAqHOAWzA_N-RynQpaJYO6vgkYdHTGj7ibZc63HBOpvIOykFsRPm7vAVXcSLwaPlElwe-kEwMl/s1600/Photo%252520Collage%252520Maker_KugqRw.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfxrhR0e3pqJaVwOOb0WnLDKYJbjWKcYWHdr0PQ8sKdWymUviRDtx-hg9HpKil6FfCSutAqHOAWzA_N-RynQpaJYO6vgkYdHTGj7ibZc63HBOpvIOykFsRPm7vAVXcSLwaPlElwe-kEwMl/s320/Photo%252520Collage%252520Maker_KugqRw.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Dihadapan dan di dalam raudhah. Sempat bergambar kenangan. Semoga allah menjemput lagi aku ke sini. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3nOcdEqKHUiOYCR6lE-IdOcB5CtgQQN7OVz6UogD5esk5p6SlduVEU3D3gj1WS5ElNRs6dNZfmyBIhQX1OqNF611YT1hvLtQOsOFHYfWKr0XWCuXioKiQtgt9d6mGoMjXwdR5DKsaTmQa/s1600/Photo%252520Collage%252520Maker_ySDOLP.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3nOcdEqKHUiOYCR6lE-IdOcB5CtgQQN7OVz6UogD5esk5p6SlduVEU3D3gj1WS5ElNRs6dNZfmyBIhQX1OqNF611YT1hvLtQOsOFHYfWKr0XWCuXioKiQtgt9d6mGoMjXwdR5DKsaTmQa/s320/Photo%252520Collage%252520Maker_ySDOLP.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Malam yang begitu dingin dengan tiupan angin malam di hadapan masjid Nabawi.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvUZMg9yDgvSiFGW5MjJ7s8LjsRY0UMlB-6_vOfUs-2DzHJ0aVpakCq2xmUpbdJUILDJT1foeXt97t-1zCpD2AlaQkaSqhjrs-dmaEkVRpJ8MA17rLJcRR2EyZZ8h4p726ziilVf0M3rM_/s1600/Photo%252520Collage%252520Maker_BySmXG.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvUZMg9yDgvSiFGW5MjJ7s8LjsRY0UMlB-6_vOfUs-2DzHJ0aVpakCq2xmUpbdJUILDJT1foeXt97t-1zCpD2AlaQkaSqhjrs-dmaEkVRpJ8MA17rLJcRR2EyZZ8h4p726ziilVf0M3rM_/s320/Photo%252520Collage%252520Maker_BySmXG.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Sempat bergambar selepas solat asar. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPJzAG7dblG0zPgwenPSvkthe-X6AqZJK95665IpupOBxT7h2Kq20XzSC2HBBGNELn-fn0x-ftC9uEeJdYVEXo7wvxvsaEJT_ztYhg-hw9fPxlV5-v-jYPLXh4yuuuSABCG58S-SMT1dlI/s1600/Photo%252520Collage%252520Maker_vHFGSh.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPJzAG7dblG0zPgwenPSvkthe-X6AqZJK95665IpupOBxT7h2Kq20XzSC2HBBGNELn-fn0x-ftC9uEeJdYVEXo7wvxvsaEJT_ztYhg-hw9fPxlV5-v-jYPLXh4yuuuSABCG58S-SMT1dlI/s320/Photo%252520Collage%252520Maker_vHFGSh.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Sebelum pulang ke hotel sempat meninjau dan melihat2 kawasan hotel2 di madinah.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTOrG1_uFFC0W6Bl-M9OehiGeQAAn9Zm12HYg9Pl94Z-XOk5e9JrzaYGf2Lsfv78Km-Ra7hedxCsk0Vgxt7Csxeq-6tmRORqUMZ99Og1yN7BcvpvyNkWpAVJawnAmeti16ISlpBVP7KRun/s1600/Photo%252520Collage%252520Maker_JiySxX.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTOrG1_uFFC0W6Bl-M9OehiGeQAAn9Zm12HYg9Pl94Z-XOk5e9JrzaYGf2Lsfv78Km-Ra7hedxCsk0Vgxt7Csxeq-6tmRORqUMZ99Og1yN7BcvpvyNkWpAVJawnAmeti16ISlpBVP7KRun/s320/Photo%252520Collage%252520Maker_JiySxX.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Dibawa melawat sekitar masjid nabawi yang masjid letaknya kubah hijau dan di situ lah letak makan nabi Muhammad saw.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">tidak lupa jugak berselawat ke atas baginda.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPCknTfxAWAr_Ho8v_im3C6VUmW7JHYJJDGjYnhd_CBAUrLowQx5jVkYutdetkOD1rDnF5nqtWLFvgG9WosgDGd_XG8dhUm2v4QK3zZeEPj9QWrGLnvXG4vDBQzv0yOK4f0PDK6eTZm98j/s1600/Photo%252520Collage%252520Maker_7Ni818.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPCknTfxAWAr_Ho8v_im3C6VUmW7JHYJJDGjYnhd_CBAUrLowQx5jVkYutdetkOD1rDnF5nqtWLFvgG9WosgDGd_XG8dhUm2v4QK3zZeEPj9QWrGLnvXG4vDBQzv0yOK4f0PDK6eTZm98j/s320/Photo%252520Collage%252520Maker_7Ni818.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Hari berikutnya dapat melawat masjid quba. Dapat mengerjakan solat sunat.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2rFiCOtNIwhxj3xXfP_BVueuAFnRAZYA-l0SqjgiIxYf_pTa-icTfpdKTcTyaw25AohAsjeBm3eqfpg9tTusXAt150FiyB_iDExgfNTUF0ryB_vCyY0G6wNLmKBXR0J7GbK-NQ-ockX16/s1600/Photo%252520Collage%252520Maker_9n0QfI.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2rFiCOtNIwhxj3xXfP_BVueuAFnRAZYA-l0SqjgiIxYf_pTa-icTfpdKTcTyaw25AohAsjeBm3eqfpg9tTusXAt150FiyB_iDExgfNTUF0ryB_vCyY0G6wNLmKBXR0J7GbK-NQ-ockX16/s320/Photo%252520Collage%252520Maker_9n0QfI.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitQC21EWMNWKklGQXY25aLrdBEmC3i6QuCUJ0xEl9ZXRXzneG216vLRyJLfRcHPz3uKZ0Arv3RalWj69x6YYO2WrxYg5Jcy601IHTq4Ze9BOKCvNOPsNvosChXTb-zrF6cX8oFKcV_g2XA/s1600/Photo%252520Collage%252520Maker_rK4JDJ.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitQC21EWMNWKklGQXY25aLrdBEmC3i6QuCUJ0xEl9ZXRXzneG216vLRyJLfRcHPz3uKZ0Arv3RalWj69x6YYO2WrxYg5Jcy601IHTq4Ze9BOKCvNOPsNvosChXTb-zrF6cX8oFKcV_g2XA/s320/Photo%252520Collage%252520Maker_rK4JDJ.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiduqh4Y-0EiX50i1jSezJZc0DGRVMRa0WQ8qjNgp21_EJjBHr714FZAOmBCqKUA25NNZ_CLo7mOxBbp805z0LknhWVKhHTquROo-GuySIPhdMQPLbhYJibTibSIbibFGTTXdGaLA4pBXmP/s1600/Photo%252520Collage%252520Maker_vE6eSm.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiduqh4Y-0EiX50i1jSezJZc0DGRVMRa0WQ8qjNgp21_EJjBHr714FZAOmBCqKUA25NNZ_CLo7mOxBbp805z0LknhWVKhHTquROo-GuySIPhdMQPLbhYJibTibSIbibFGTTXdGaLA4pBXmP/s320/Photo%252520Collage%252520Maker_vE6eSm.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizUzE3DQwHk3HF67BYqY2We-pxm5WrbKqC6T6n1MS3O-r7W98J3oU7sHC8TC9tWSlZDoPa95rFf7tjS7Davfs9EDgNTLygw20C84J-Miu6gQcU4WMxZoK9-TC4dywlp83WrXWVZmeaaSt-/s1600/Photo%252520Collage%252520Maker_fy4SsH.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizUzE3DQwHk3HF67BYqY2We-pxm5WrbKqC6T6n1MS3O-r7W98J3oU7sHC8TC9tWSlZDoPa95rFf7tjS7Davfs9EDgNTLygw20C84J-Miu6gQcU4WMxZoK9-TC4dywlp83WrXWVZmeaaSt-/s320/Photo%252520Collage%252520Maker_fy4SsH.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Hari terakhir di madinah dan membeli sedikit buah kurma dan jubah2 sebelum keesokan harinya kami akan bersiap sedia untuk berangkat ke mekah dan mengerjakan umrah. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwTVLX_xi5GSj_xR2sdXPHqPAfFpSELemi2d7XDokJF1Kuh_mbpNBLbSyD-E9DSQlZAWKxe1cvSHNpDqWiNYKQvmEWc7P-wAcsiD1ICKp2JT5qtmrYLU6-NVnmw-FGfKgdWjv8hkfcqoVD/s1600/Photo%252520Collage%252520Maker_k3Vi2k.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwTVLX_xi5GSj_xR2sdXPHqPAfFpSELemi2d7XDokJF1Kuh_mbpNBLbSyD-E9DSQlZAWKxe1cvSHNpDqWiNYKQvmEWc7P-wAcsiD1ICKp2JT5qtmrYLU6-NVnmw-FGfKgdWjv8hkfcqoVD/s320/Photo%252520Collage%252520Maker_k3Vi2k.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Kunjungan terakhir dan ucapan selamat tinggal buat nabi Muhammad saw .</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> Ya Allah semoga engkau memberi peluang kepada ku dan keluargaku untuk datang lagi ke madinah. Engkau jangan jadikan junjungan ni junjungan terakhir buat ku. Engkau berikan aku dan keluarga dimurahkan rezeki untuk datang lagi dan beribadat di rumahmu.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div>Nurazlinda Abdul Wadudhttp://www.blogger.com/profile/17913327203974538310noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7602872934435594570.post-72265060807539021672015-04-13T19:50:00.001-07:002015-04-13T19:50:43.302-07:00Now Everyone Can Kurushttp://everyonecankurus.blogspot.com/2015/04/seumur-hidup-saya-tembam-tapi-sekarang-saya-dah-kurus.html?m=1Nurazlinda Abdul Wadudhttp://www.blogger.com/profile/17913327203974538310noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7602872934435594570.post-18963113883157348262015-04-09T01:11:00.001-07:002015-04-22T03:28:04.279-07:00NECK BERUBAH HIDUP SAYA<p dir="ltr">Ramai orang nak kurus.</p>
<p dir="ltr">Ramai orang nak turun berat badan.</p>
<p dir="ltr">Tetapi ramai orang tak tahu bagaimana nak kurus secara sihat.</p>
<p dir="ltr">Ini juga berlaku kepada diri saya.</p>
<p dir="ltr">Saya pernah usaha untuk diet tapi hangat2 tahi ayam. </p>
<p dir="ltr">Saya juga dalam pemerhatian pakar ENT untuk menurunkan berat badan.</p>
<p dir="ltr">Tapi kesudahan saya lalai dengan hasilnya dan bertambah bam bam.</p>
<p dir="ltr">Tetapi sejak saya menyertai NECK saya dapat rasakan hidup saya semakin sempurna dan berasa lebih sihat daripada sebelum ini walaupun saya baru 20+ hari menyertai NECK.</p>
<p dir="ltr">Diri saya terpaksa mendisiplinkan  diri serta mengikut peraturan makanan yang diatur oleh mentor dan coach. </p>
<p dir="ltr">Sebelum ini cara pemakanan saya tiada jadual dan tiada sapa nak tegur saya. </p>
<p dir="ltr">Tapi  sekarang NECK mengubah hidup saya dengan cara pemakanan yang sihat, betul dan teratur.</p>
<p dir="ltr">Saya seru kepada kawan2 yang ingin turunkan berat badan jom lah sertai NECK anda akan terasa hebat dan terpaksa menjadi kurus. </p>
<p dir="ltr">Linda<br>
0196205911</p>
Nurazlinda Abdul Wadudhttp://www.blogger.com/profile/17913327203974538310noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7602872934435594570.post-25225328991933610282015-04-07T19:00:00.001-07:002015-04-07T19:00:28.374-07:00Nasi Lemak<p dir="ltr">Nasi Lemak  <br>
*****************<br>
Bukan soal harga makanan yang nak dikongsikan.</p>
<p dir="ltr">Tetapi adakah orang malaysia sekarang sedar bahawa tahap kalori  makanan yang amat membimbangkan.</p>
<p dir="ltr">Ini adalah salah satu contoh hidangan sarapan  Orang Malaysia. </p>
<p dir="ltr">Masyarakat  sekarang lupa tentang kehidupan dan kesihatan yang sihat. Asal dapat ye semua bedal. </p>
<p dir="ltr">Tapi adakah masyarakat sekarang tahu bahawa mereka gagal mengawal kesihatan yang sempurna disebabkan pemakanan yang tidak teratur.</p>
<p dir="ltr">Berbagai alasan diberikan.</p>
<p dir="ltr">Adakah anda fikir makan itu penting atau kesihatan itu penting.</p>
<p dir="ltr">Cuba fikir2 kan lah .</p>
<p dir="ltr">Kami dalam program Now Every One Can Kurus sangat menitik beratkan pemakanan yang diambil supaya tahap kesihatan yang optimum dapat dirasai sepanjang tempoh 100 hari.</p>
<p dir="ltr">So Best ke jika anda tahu kalorinya?</p>
<p dir="ltr">Cer tanya orang sebelah. </p>
<p dir="ltr">Apalah sangat nasi lemak tu.  Kami tahu apa 'hadiah'nya jika kami terambil hidangan sebegini.</p>
<p dir="ltr">Kami Team NECK sentiasa berdoa dan   beristiqamah supaya diamalkan  gaya hidup sihat dan pemakanan yang sihat.</p>
<p dir="ltr">Now Everyone Can Kurus.</p>
<p dir="ltr">Salam sayang, </p>
<p dir="ltr">Team NECK , <br>
Mudahnya kurus jika tahu caranya.</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJEes1Mcye3h0eq3AV3g-Ga9jLv_1pZCwQPQBYQu1f6-NcpbKtX3wE3XLNVZlHBUhyphenhyphenLnRXBoOKvbtgvRAXoHYBs9xqO3dGxUfo5SYAm5q5jQZl2Vuz0gHEoY7J1iGeSccx1QhUVy8SsKUF/s1600/cover2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJEes1Mcye3h0eq3AV3g-Ga9jLv_1pZCwQPQBYQu1f6-NcpbKtX3wE3XLNVZlHBUhyphenhyphenLnRXBoOKvbtgvRAXoHYBs9xqO3dGxUfo5SYAm5q5jQZl2Vuz0gHEoY7J1iGeSccx1QhUVy8SsKUF/s320/cover2.jpg"> </a> </div>Nurazlinda Abdul Wadudhttp://www.blogger.com/profile/17913327203974538310noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7602872934435594570.post-79019820430269801652015-04-01T19:55:00.001-07:002015-04-22T03:30:31.462-07:001001 ALASAN TIDAK AKAN MAMPU MENDAPATKAN HASIL<p dir="ltr">1001 ALASAN TIDAK AKAN MAMPU MENDAPATKAN HASIL<br>
==========================</p>
<p dir="ltr">NECK mengajar anda untuk tidak ada banyak pilihan. Bila ada banyak pilihan, kita akan cipta banyak ALASAN.</p>
<p dir="ltr">Tinggalkan ALASAN.<br>
Fokus pada MATLAMAT.<br>
Jelas pada IMPIAN.</p>
<p dir="ltr">PRINSIP inilah yang selalu di tekankan oleh Coach dan Mentor NECK.</p>
<p dir="ltr">Prinsip inilah yang membuatkan ramai peserta Batch#1 dan Batch#2 berjaya turunkan berat badan.</p>
<p dir="ltr">Ingat ya, sentiasa berALASAN tak akan mampu merubah apa-apa. Apatah lagi untuk mencapai apa yang anda impikan.</p>
<p dir="ltr">Betul ke? Tak lah....saya gurau je.....teruskan lah dengan beri ALASAN ya....hmmmm....😜</p>
<p dir="ltr">Hanya kita saja yang tahu apa yang kita mahu. Kalau diri sendiri pun tak tahu....jangan haraplah orang lain akan bantu memberitahu.....isyk isyk isyk...KESIAN....😪</p>
<p dir="ltr">Dalam program NECK, terlalu banyak yang dikongsi. NECK beri motivasi dan beri cara makan dan senaman yang betul ALASAN itu hanyalah ciptaan anda sendiri. </p>
<p dir="ltr">Anda bagaimana?</p>
<p dir="ltr">Jangan berani berimpian jika anda masih takut untuk capai impian.</p>
<p dir="ltr">Saya doakan anda kurus dan sihat...</p>
<p dir="ltr">Team Neck<br>
Jom Kurus dari Rumah</p>
Nurazlinda Abdul Wadudhttp://www.blogger.com/profile/17913327203974538310noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7602872934435594570.post-63528142851683801212015-03-24T02:29:00.001-07:002015-04-01T19:44:56.138-07:00Kecilkan Peha dan Pinggul Anda<p dir="ltr">KENAPA TAK TURUN BERAT NI...<br>
==========================</p>
<p dir="ltr">Bila baca wall kekawan semua story nak kurus...</p>
<p dir="ltr">Rata2 iklan pun macam2 bentuk jual produk kurus..</p>
<p dir="ltr">Kekadang sampai tak tahu mana yang terbaik untuk turunkan berat badan, yang boleh kempiskan perut boroi, langsingkan peha yang menggelebeh..</p>
<p dir="ltr">Usah harapkan anda boleh kurus dalam masa 2 hari dengan hanya minum air detox 48 jam.</p>
<p dir="ltr">Semuanya datang dari diri sendiri... Disiplin diri yang betul dengan ilmu yang betul dan mentor yang terbaiik..</p>
<p dir="ltr">Faham ke faham</p>
<p dir="ltr">Jom sertai family Neck... Kami selami masalah anda dengan mengubah diri anda yang dulunya comel...</p>
<p dir="ltr">Comel la sangat..</p>
<p dir="ltr">Bertukar menjadi yang anggun, selim dan sihat..</p>
<p dir="ltr">Saya doakan anda kurus dan sihat</p>
<p dir="ltr">Team NECK<br>
Jom Kurus Dari Rumah</p>
Nurazlinda Abdul Wadudhttp://www.blogger.com/profile/17913327203974538310noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7602872934435594570.post-54657515420266280982015-03-22T01:34:00.001-07:002015-04-01T19:42:43.931-07:00KOLESTROL<p dir="ltr">Apa Itu Kolesterol?</p>
<p dir="ltr">Kolesterol ialah bahan berlemak (lipid) yang merupakan sebahagian daripada membran luar sel dalam badan haiwan. Ia juga ditemui dalam edaran darah manusia. Dua sumber utama kolesterol dalam darah diperoleh daripada pemakanan dan pengeluaran hati.</p>
<p dir="ltr">Kolesterol merupakan pembunuh senyap, semasa menulis entry ni, sahabat di sebelah saya baru saja menerima berita kematian anak saudara beliau yang berumur pertengahan 30an, rebah ketika sedang bekerja dan meninggal dunia dalam perjalanan ke hospital, disahkan akibatserangan jantung.</p>
<p dir="ltr"> Mengenali Tanda-Tanda Awal Serangan Jantung</p>
<p dir="ltr">* Dada terasa sesak dan berat sehingga sangat sulit untuk bernafas</p>
<p dir="ltr">* Mengeluarkan keringat, perut terasa mual, dan timbul perasaan cemas</p>
<p dir="ltr">* Rasa sakit yang menjalar</p>
<p dir="ltr">* Denyut jantung berdegup kencang atau lebih cepat dari biasanya</p>
<p dir="ltr">Omega Guard Shaklee Untuk Masalah Kolesterol, Sendi Dan Minda </p>
<p dir="ltr">Qmega untuk Masalah Sendi</p>
<p dir="ltr">Asid lemak Omega 3 merupakan asid lemak penting untuk kesihatan yang tidak dapat dihasilkan oleh badan kita.. Kebaikan EPA dan DHA yang terdapat di dalam Omega 3 memelihara fungsi-fungsi sendi dengan mengekalkan paras asid lemak Omega 3 larut dalam tisu rawan.</p>
<p dir="ltr">Oleh sebab itu ia boleh mencegah kemusnahan enzim yang membentuk tisu rawan.. Oleh itu pengambilan makanan atau supplemen yang mengandungi khasiat Omega 3 secara berterusan mencegah arthritis dan memelihara sendi dan mampu mengurangkan masalah inflamas</p>
<p dir="ltr">Omega Guard Shaklee Untuk Masalah Kolesterol, Sendi Dan Minda</p>
<p dir="ltr">Omega untuk Otak Cerdik</p>
<p dir="ltr">Minyak ikan terbaik dunia. Mengandungi rangkaian spektrum penuh 7 jenis asid lemak omega 3 semulajadi termasuk EPA, DHA, ALA, dan banyak lagi</p>
<p dir="ltr">DHA merupakan nutrien utama untuk otak, sistem saraf dan retina. Ia penting terutamanya pada 3 bulan terakhir perkembangan otak janin semasa di dalam kandungan.</p>
<p dir="ltr">DHA juga meningkatkan kemampuan ingatan dan pembelajaran, mencegah penyakit alzheimer, memelihara penglihatan dan pendengaran dan mencegah migrain.</p>
<p dir="ltr">Untuk keteranganlanjut sila hubungi saya.</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJozERozN_LAOv_JHMOjMhSNeRvvvelwTTTQNWjPX1a4ELSe_90a_3T3MTbhtHlJ7T04pnLb-J5BwhGCRl6aUGQz2fLD3gAB9-0QAKbda8hY_Lq5Es8l3YmCDJvkypjeMW5BdVri3NaPtc/s1600/set-kolesterol1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJozERozN_LAOv_JHMOjMhSNeRvvvelwTTTQNWjPX1a4ELSe_90a_3T3MTbhtHlJ7T04pnLb-J5BwhGCRl6aUGQz2fLD3gAB9-0QAKbda8hY_Lq5Es8l3YmCDJvkypjeMW5BdVri3NaPtc/s320/set-kolesterol1.jpg"> </a> </div>Nurazlinda Abdul Wadudhttp://www.blogger.com/profile/17913327203974538310noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7602872934435594570.post-32584729220993270322015-03-22T01:31:00.001-07:002015-03-22T01:31:50.632-07:00ESP<p dir="ltr">ESP Shaklee diiktiraf di seluruh dunia.</p>
<p dir="ltr">Sebabnya, ia diuji secara klinikal & kualiti protein yg tinggi serta diperbuat daripada tumbuhan yg ditanam secara organik.</p>
<p dir="ltr">Kelebihan ESP berbanding poduk soya yg lain ialah, ia dihasilkan daripada kacang non-GMO (yakni, kacang yg tidak diubahsuai secara genetik).</p>
<p dir="ltr">dan Ia adalah concentrated, yg mana 1kg ESP diperbuat daripada 30 kg kacang soya asli.</p>
<p dir="ltr">ESP mengandungi 22 jenis asid amino.</p>
<p dir="ltr">Dan merupakan satu-satunya produk di pasaran, yang menyediakan 9 asid amino penting yang tidak boleh dihasilkan oleh badan manusia.</p>
<p dir="ltr">Protein kacang soya, adalah 2x lebih tinggi dari daging, 4x tinggi dari telur & 12x tinggi dari susu.</p>
<p dir="ltr">Yang lagi bagusnya, ia rendah lemak, rendah kolesterol dan mudah diserap oleh badan. Justeru, ESP sangat sesuai untuk semua peringkat umur – tua ataupun muda.</p>
<p dir="ltr">Apakah faedah kepada pengguna yg mengamalkan ESP secara konsisten?</p>
<p dir="ltr">Buat kita Kekal Muda. Kenapa? kerana Asid Amino dalam ESP membantu membina sel otot, kuku, rambut, darah, organ, kulit, kelenjar, 50,000 jenis protein badan, 20,000 jenis enzim dan lain-lain. Pengambilan ESP Shaklee adalah kunci untuk mengekalkan keremanjaan kulit.Mengandungi Hormon yg Berasaskan Tumbuhan Semulajadi – kacang soya adalah tumbuhan yang kaya dgn isoflavon. Ia membantu dalam mengurangkan paras kolesterol, mencegah osteoporosis dan penyakit jantung.Membantu Memulihkan Fungsi Prostat Lelaki – genistein dalam kacang soya telah dibuktikan berupaya untuk menghalang pertumbuhan kanser dan mencegah sel kanser tersebut daripada merebak. Ia memusnahkan radikal bebas dalam sel badan sebelum ia bermutasi menjadi sel-sel kanser. Oleh itu, fungsi prostat & keupayaan seksual lelaki terpeliharaMencantikkan & menganjalkan kulit – ESP merangsang regenerasi kulit dan otot, memulihkan kedutan kulit, bertindak sebagai agen anti-penuaan, mengembalikan keserian kulit, mengembalikan kelembutan otot, sekali gus mempercepatkan pemulihan luka dan menghilangkan parut.Memulihkan Pigmentasi – ESP Melambatkan proses uban, rambut gugur, masalah keadaan rambut, pigmentasi, freckles.Memberi tenaga segera – ESP Membekalkan tenaga segera dan meningkatkan sistem imun. oleh itu, ia memulihkan keletihan, migrain, insomnia dan tekanan gejala yang berkaitan seperti kemurungan, kebimbangan, ketakutan, dll.Membantu menguatkan Memori kesan daripada pemulihan sel badan dengan protein yg cukup.</p>
<p dir="ltr">Itulah faedah2 ESP Shaklee, protein bermutu tinggi yang pastinya berbeza dari soya-soya yang kita boleh temui di tempat lain.</p>
<p dir="ltr">Sayangi diri kita, ambillah ESP </p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOG98eBKSIU4PulJjvEgDk9g6GsWempWN_SheirDABA4HuPOYxLWc1QyGtly3VwzwJFcZLxUtcR5XTgGzKZ8TLrbnyusPe-gDyrOLMJjo0Tdj5HzfKA0xlw5llR6CYC5gN7lM8jYAOcGXe/s1600/IMG_20150309_150810.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOG98eBKSIU4PulJjvEgDk9g6GsWempWN_SheirDABA4HuPOYxLWc1QyGtly3VwzwJFcZLxUtcR5XTgGzKZ8TLrbnyusPe-gDyrOLMJjo0Tdj5HzfKA0xlw5llR6CYC5gN7lM8jYAOcGXe/s320/IMG_20150309_150810.jpg"> </a> </div>Nurazlinda Abdul Wadudhttp://www.blogger.com/profile/17913327203974538310noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7602872934435594570.post-52918024978559723962015-03-17T22:02:00.001-07:002015-03-17T22:03:40.660-07:00Cadangan Supplement Shaklee Untuk Kencing Manis<p dir="ltr">Mengikut statistik yang dikeluarkan oleh pihak kementerian , 1 daripada 7 rakyat Malaysia menghidap diabetes ataupun penyakit kencing manis. Rata-ratanya dikaitkan dengan gaya hidup dan amalan hidup yang tidak sihat.</p>
<p dir="ltr">Diabetes adalah salah satu penyakit kronik di mana ianya merupakan masalah yang besar di kebanyakan negara-negara di dunia. Di Malaysia satu kajian telah dilakukan pada tahun 1996 di mana dianggarkan 700,000 hingga 900,000 orang dewasa berumur 30 tahun ke atas menghidapi diabetes atau terdapat 8 penghidap diabetes bagi setiap 100 orang dewasa.</p>
<p dir="ltr">Apabila usia semakin meningkat, risiko untuk anda terkena penyakit ini adalah lebih tinggi terutamanya jika anda peminat air berkarbonat, minuman yang manis, kek, gula-gula, kuih yang manis-manis atau apa saja makanan yang manis. </p>
<p dir="ltr">Mari kita berkenalan dulu dengan diabetes...apa itu diabetes?</p>
<p dir="ltr">Diabetes adalah satu keadaan di mana tahap gula di dalam darah anda adalah tinggi dari normal. Ia adalah satu daripada faktor utama untuk mendapat sakit jantung atau angin ahmar.</p>
<p dir="ltr">Diabetes berlaku apabila pankreas dalam badan tidak lagi menghasilkan insulin atau badan tidak boleh menggunakan insulin sendiri dengan berkesan. Makanan yang kita makan akan bertukar kepada gula dalam badan kita. Insulin akan digunakan untuk membawa gula dalam saluran darah ke dalam sel dan tisu, di mana ia akan digunakan untuk bahan bakar.</p>
<p dir="ltr">Apabila kekurangan insulin, gula tidak boleh dibawa ke dalam sel dan tisu, maka paras gula dalam badan akan meningkat. Ini akan merosakkan sel yang memerlukan glukosa untuk bahan bakar dan juga ini akan merosakkan organ dan tisu yang didedahkan kepada tahap glukosa yang tinggi.</p>
<p dir="ltr">2 JENIS UTAMA DIABETES</p>
<p dir="ltr">1. Jenis 1 - "Diabetes atau Insulin Dependent Diabetes Mellitus" (bergantung pada Insulin)<br>
o Biasanya berlaku pada kanak-kanak dan remaja<br>
o Biasanya tidak dapat menghasilkan insulin</p>
<p dir="ltr">2. Jenis 2 - "Diabetes atau Non-Insulin Dependent Diabetes Mellitus" (tidak bergantung pada insulin)</p>
<p dir="ltr">o Jenis paling biasa ditemui dan lebih daripada 90% penghidap diabetes adalah penghidap jenis ini.<br>
o Selalunya pada orang yang berumur dan berat badan berlebihan.</p>
<p dir="ltr">TANDA TANDA ANDA MENGHIDAP DIABETES</p>
<p dir="ltr">Anda boleh mengalami berlainan tanda-tanda dan gejala. Walaubagaimanapun, gejala yang biasa dialami ialah:</p>
<p dir="ltr">* Haus/dahaga (haus yang berlebihan)<br>
* Letih<br>
* Berat badan menurun<br>
* Penglihatan kabur<br>
* Otot lemah<br>
* Gatal</p>
<p dir="ltr">Lain-lain gejala termasuk:</p>
<p dir="ltr">* Pengidap penyakit kulit yang berpanjangan<br>
* Luka yang lambat sembuh<br>
* Kencing yang kerap<br>
* Gatal pada bahagian kemaluan<br>
* Rasa kebas</p>
<p dir="ltr">Ingat ye...jangan tunggu ada tanda-tanda ni baru anda nak kenalpasti anda penghidap diabetes atau tidak sebabnya ada juga yang menghidapi diabetes tanpa ada apa-apa gejala.</p>
<p dir="ltr">INDIVIDU YANG BERISIKO TINGGI</p>
<p dir="ltr">Sesiapa saja tidak kira umur boleh menghidapi diabetes. Walaubagaimanapun anda mempunyai risiko yang tinggi untuk menghidapi diabetes jika mempunyai perkara berikut:</p>
<p dir="ltr">* Berumur 35 tahun atau lebih tua. Semakin tua semakin tinggi risiko anda untuk menghidapi diabetes<br>
* Berat badan berlebihan atau obesiti.Semakin berat badan anda bertambah, semakin tinggi risiko anda menghidap diabetes.<br>
* Impaired glucose tolerance (IGT).<br>
* Latar belakang keluarga yang mempunyai diabetes<br>
* Sejarah diabetes pada kehamilan terakhir.<br>
* Sejarah mempunyai bayi yang besar (berat kelahiran adalah 4.0 kg atau lebih ) .<br>
* Tekanan darah tinggi<br>
* Gaya hidup tidak aktif<br>
* Faktor pemakanan - pengambilan makanan berlemak tinggi dan kurang pengambilan makanan berserat<br>
* Tahap lemak/ kolesterol yang tinggi</p>
<p dir="ltr">Shaklee ada menyediakan rangkaian produk yang boleh diambil bagi mengawal penyakit kencing manis ini.</p>
<p dir="ltr">1) ESP <br>
- Membantu mengekalkan paras gula normal dalam darah dan penyembuhan luka</p>
<p dir="ltr">2) VITA-LEA<br>
- Mengandungi imbangan vitamin dan mineral yang lengkap.</p>
<p dir="ltr">3) GLA COMPLEX<br>
- Mengimbangi hormon insulin dan menurunkan paras kolestrol</p>
<p dir="ltr">4) VITA-C <br>
- Mengukuhkan kapilari dan salur darah</p>
<p dir="ltr">5) ZINC COMPLEX<br>
- Membantu tubuh menghasilkan insulin dan pemulihan luka dengan cepat</p>
<p dir="ltr">6) ALFALFA COMPLEX<br>
- Membantu menstabilkan gula dalam darah</p>
<p dir="ltr">Selain produk di atas, jika anda mempunyai bajet yang banyak atau anda memang tidak suka makan suplemen tablet dalam kuantiti yang banyak, anda boleh mencuba VIVIX. Sangat-sangat berbaloi!</p>
<p dir="ltr">Resveratrol di dalam Vivix membantu meningkatkan sensitiviti tubuh terhadap hormon insulin. Rintangan insulin adalah satu daripada faktor penyumbang utama diabetes dan jika sensitiviti tubuh terhadap insulin dapat ditingkatkan, kita boleh mengurangkan diabetes.</p>
<p dir="ltr">Apabila tubuh kita hilang sensitiviti terhadap insulin, tubuh akan keluarkan lebih banyak insulin untuk mengawal aras gula dalam darah. Jadi resveratrol pula mampu meningkatkan sensitiviti tubuh kita terhadap insulin oleh itu mengurangkan amaun insulin yang diperlukan untuk mengawal aras gula darah.</p>
<p dir="ltr">Resveratrol juga mengaktifkan enzim yang sangat berkuasa dalam tubuh kita. Untuk mencegah atau menyembuhkan diabetes, satu enzim iaitu dikenali sebagai enzim SIRT1 mestilah di aktifkan yang mana enzim ini bertanggungjawab terhadap rembesan hormon insulin dan tahap sensitivitinya.</p>
<p dir="ltr">Pilihan adalah di tangan anda dan bergantung kepada bajet yang anda ada. Hubungi Saya untuk buat pilihan mengikut bajet anda ok?</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIU7uZyaH88t_pbhUz_eMaZ3Fg27Eu0nkTRdVWiIxxXq6ZvLTeRo9PDF7E8oBhehOF7pteqq8swWBQfmnqEbzPzRe5DMwHtNNZ1LZqks14ImJVien_ysKo3uUVvwa3ol3dlgbSzWLBjT9s/s1600/esp-nik.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIU7uZyaH88t_pbhUz_eMaZ3Fg27Eu0nkTRdVWiIxxXq6ZvLTeRo9PDF7E8oBhehOF7pteqq8swWBQfmnqEbzPzRe5DMwHtNNZ1LZqks14ImJVien_ysKo3uUVvwa3ol3dlgbSzWLBjT9s/s320/esp-nik.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAItKKFLObwqZIUVLPJbPDj2-9H4fkhruTtvVNhWyYoQJWMXyqXuQ9-XoXEQjlWYJ5rxlZ-B00i1WA7bRk5l6_Oe6t6iWKxPrsDELqytJZuIBA2-L6KvY3rdqOA11rUlOKRdh99nakDoGR/s1600/2015-03-01-09-52-27-235206744.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAItKKFLObwqZIUVLPJbPDj2-9H4fkhruTtvVNhWyYoQJWMXyqXuQ9-XoXEQjlWYJ5rxlZ-B00i1WA7bRk5l6_Oe6t6iWKxPrsDELqytJZuIBA2-L6KvY3rdqOA11rUlOKRdh99nakDoGR/s320/2015-03-01-09-52-27-235206744.jpeg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmSyWCLYU6O7ZJ6jNEDsexcTcCl0_5rYyasP1mnD0r8CiNp-UmOvrsCoghxlaVWhDb-61EKyCn49RQhXFTbqFvZ6gc1mEFttsR6R5rAdDsAi2aPNEKLfVNmUz4wsnrfKoYhN55AaPuFVtF/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmSyWCLYU6O7ZJ6jNEDsexcTcCl0_5rYyasP1mnD0r8CiNp-UmOvrsCoghxlaVWhDb-61EKyCn49RQhXFTbqFvZ6gc1mEFttsR6R5rAdDsAi2aPNEKLfVNmUz4wsnrfKoYhN55AaPuFVtF/s320/4.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSjQ6I1Nn0pBjqZkTWBcR77k2pxch3zoTw4nhgRaSeeQK-dl6GDMkLufsZ81e2WrXUhsYGBYG3JCEaFmoHMlHg7qg3YByfpny9hqJgz6sgLPxZid9QZaSY9kGRwXL5FyPoThyphenhyphenuTkOB-QdP/s1600/30.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSjQ6I1Nn0pBjqZkTWBcR77k2pxch3zoTw4nhgRaSeeQK-dl6GDMkLufsZ81e2WrXUhsYGBYG3JCEaFmoHMlHg7qg3YByfpny9hqJgz6sgLPxZid9QZaSY9kGRwXL5FyPoThyphenhyphenuTkOB-QdP/s320/30.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYDEEK0bmPoKtzeiZULWDM7xgHPgfbl4q21OOMS5oE8Jwli1r-fv5pRMXVo-w_K_2wxUdZ1G0mVX3X4BRseFwvQw-RBUsbuaM5G6noo50hyphenhyphenJ-CR2Mcj8Zs2EPOcIGwGQZXQSGilJm-w0XM/s1600/50.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYDEEK0bmPoKtzeiZULWDM7xgHPgfbl4q21OOMS5oE8Jwli1r-fv5pRMXVo-w_K_2wxUdZ1G0mVX3X4BRseFwvQw-RBUsbuaM5G6noo50hyphenhyphenJ-CR2Mcj8Zs2EPOcIGwGQZXQSGilJm-w0XM/s320/50.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-lM9ecxnmbHmPiom5G6Xs7jHpTj2Z5xGifLRvlHR38W3dMNabrfEv7g3TXC0bx2ZUYKBDN2eoclqijY664KSO-Okhx2EeV4iEzBbC65wbE8QpiAJPsWxsEWNSP4qfXiNLzKve77Bkp761/s1600/21.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-lM9ecxnmbHmPiom5G6Xs7jHpTj2Z5xGifLRvlHR38W3dMNabrfEv7g3TXC0bx2ZUYKBDN2eoclqijY664KSO-Okhx2EeV4iEzBbC65wbE8QpiAJPsWxsEWNSP4qfXiNLzKve77Bkp761/s320/21.jpg"> </a> </div>Nurazlinda Abdul Wadudhttp://www.blogger.com/profile/17913327203974538310noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7602872934435594570.post-46720894255527230412015-02-28T17:08:00.001-08:002015-03-10T19:23:59.040-07:00Zink Shaklee<p dir="ltr">Welcome and thank you for visiting My Lovely Arina here is a place where I share and deliver my thoughts about health, my life and also natural suplemen.</p>
<p dir="ltr">I am Nurazlinda, your Shaklee Independent Distributor at Taman Tunku Sarina, Jitra, Kedah. Delivery throughout Malaysia</p>
<p dir="ltr">💋Shaklee ID: 1102717<br>
💋azlinda151076@hotmail.com<br>
💋<a href="tel:0196205911" x-apple-data-detectors="true" x-apple-data-detectors-type="telephone" x-apple-data-detectors-result="1/1">0196205911</a><br>
💋FB: Nurazlinda Abdul Wadud</p>
<p dir="ltr">Ya Allah! Sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu daripada kesusahan dan kesedihan; aku berlindung kepada-Mu daripada kelemahan dan kemalasan; aku berlindung kepada-Mu daripada sifat pengecut dan bakhil; dan aku berlindung kepada-Mu daripada beban hutang dan kekerasan manusia."</p>
<p dir="ltr">17 Kebaikan vitamin Zink</p>
<p dir="ltr">Sumber asal 17 kelebihan zinc di bwh ini saya petik dari blog Su.. Thanks dear for the info sharing. actually dia cerita tentang masalah rambut gugur beliau..yang bab cerita2 tu.. anda boleh baca kat blog beliau.. Saya sekadar nak kongsi info dibawah...</p>
<p dir="ltr">Sebelum itu tahukah anda bahawa zinc merupakan vitamin yg diperlukan dlm aktiviti metabolisma badan sebagai komponen penting enzim.Ia memainkan peranan penting dlm sistem imunisasi , pertumbuhan dan perkembangan seksual seseorang. Okey sekarang jom baca 17 kelebihan zinc </p>
<p dir="ltr">Penjagaan Kulit: Kajian telah menunjukkan zink berkesan untuk menyembuhkan jerawat atau akne. Ia adalah lebih berkuasa daripada placebo dan penggunaan ubat-ubatan antibiotik masih dianggap lebih berkesan.</p>
<p dir="ltr">Ekzema: Juga dipanggil sebagai dermatitis atopik, adalah gangguan keradangan dan kulit yang kronik. Ia adalah sebahagian besarnya disebabkan oleh kekurangan zink di dalam badan. Zink memainkan peranan yang penting dalam penyembuhan jangkitan kronik dan membantu badan memulihkan keupayaan untuk sembuh dengan sempurna.</p>
<p dir="ltr">Jerawat: mineral ini adalah penting untuk memadam jerawat dari kulit. Ia bertindak mengawal selia jumlah testosteron di dalam badan yang memainkan peranan yang dominan dalam menyebabkan jerawat. Di samping itu kepadanya, zink juga berkaitan dengan sintesis kolagen yang membantu dalam menormalkan jumlah minyak kulit dan mengekalkan kulit yang sihat.</p>
<p dir="ltr">Penyembuhan luka: Kekurangan zinc menyebabkan lambat penyembuhan luka. Badan manusia mempunyai beberapa enzim yang bergantung pada zink, yang menggalakkan sintesis kolagen yang seterusnya membantu dalam penyembuhan luka.</p>
<p dir="ltr">Gangguan Prostat: Zink sangat penting dalam menangani gangguan prostat. Kekurangan zink menyebabkan pembesaran kelenjar prostat dan menjadikannya terdedah kepada kanser . Ia adalah dinasihatkan untuk mengambil 15mg zink setiap hari, di bawah pemerhatian rapi perubatan, apabila mengalami masalah prostat.</p>
<p dir="ltr">Hilang berat badan: Zink memainkan peranan utama dalam penurunan berat badan dan mengawal selera makan.</p>
<p dir="ltr">Mengandung: Ia adalah penting untuk pembaikan dan fungsi DNA. Ia diperlukan untuk pertumbuhan cepat sel-sel dan membangunkan unsur-unsur utama sel semasa kehamilan.</p>
<p dir="ltr">Pembiakan: Bagi lelaki, zink membantu dalam spermatogenesis dan pembangunan organ-organ seks. Sementara di kalangan wanita, ia membantu dalam semua fasa pembiakan, termasuk peringkat kelahiran dan penyusuan.</p>
<p dir="ltr">Fungsi Biologi: Zink memainkan peranan penting dalam banyak fungsi biologi seperti pembiakan, kawalan penyakit kencing manis, tahap stres, rintangan imun, bau dan rasa, pertumbuhan fizikal, selera makan dan penghadaman.</p>
<p dir="ltr">Jangkitan: Zink membantu seseorang untuk mengesan rasa dan bau, memberikan bantuan kepada penyembuhan luka, meningkatkan imuniti dan membantu dalam menggalakkan pertumbuhan janin. Zink membantu dalam melindungi daripada gangguan berjangkit dan jangkitan kulat termasuk paru-paru dan konjunktivitis.</p>
<p dir="ltr">Antioksidan: Zink bertindak sebagai antioksidan dan pada dasarnya terlibat dalam beberapa tindak balas biokimia yang tegas, yang termasuk sintesis protein, fungsi enzim dan metabolisme karbohidrat .</p>
<p dir="ltr">Aturan Enzim: Zink merupakan komponen beberapa enzim yang membantu dalam pertumbuhan sel, sintesis protein, tahap hormon, DNA, mengawal selia transkripsi gen, metabolisme tenaga dan lain-lain faedah kesihatan yang berkaitan dengan zink.</p>
<p dir="ltr">Kanser: Bagi lelaki, zink memainkan peranan yang penting dalam kelenjar prostat dan mencegah kerosakan awal, yang boleh membawa kepada masalah seperti kanser.</p>
<p dir="ltr">Kelesuan Kronik: Orang yang mengalami keletihan yang kronik dicadangkan untuk mengambil minyak ikan, kerana ia kaya dengan zink. Para doktor tidak mencadangkan ubat-ubatan lain yang diperlukan untuk menyembuhkan keletihan yang kronik kecuali pengambilan minyak ikan yang kaya dengan kandungan zink.</p>
<p dir="ltr">Botak: Botak menyebabkan kehilangan rambut bagi kanak-kanak dan orang dewasa. Pemulihan yang disyorkan oleh doktor kepada orang yang mengidapinya ialah dengan pengambilan diet yang kaya dengan kandungan zink. Terdapat pelbagai kapsul yang kaya dengan zink, jadi ubat-ubatan yang kaya dengan zink akan membantu mencegah keguguran rambut</p>
<p dir="ltr">Kehilangan tulang: Ia adalah penyakit apabila tulang menjadi lemah dan rapuh. Zink adalah komponen hydroxyapatite iaitu garam dan membuat matriks tulang yang kuat dan keras. Oleh sebab ini, kandungan zink perlu ditambah dalam pelan diet anda untuk mengelakkan kehilangan tulang.</p>
<p dir="ltr">Buta Malam: Pengambilan kira-kira 150-450 mg Zink akan memperbaiki penglihatan. Jadi, adalah sentiasa dicadangkan untuk mengambil makanan seperti daging lembu, kambing, tiram, ketam kerana ia kaya dengan kandungan zink dan akan memperbaiki penglihatan mata.</p>
<p dir="ltr">Berapa banyak zinc yg anda perlukan? <br>
Sila rujuk jadual dibwh.<br>
Birth to 6 months</p>
<p dir="ltr">2 mg</p>
<p dir="ltr">Infants 7–12 months</p>
<p dir="ltr">3 mg</p>
<p dir="ltr">Children 1–3 years</p>
<p dir="ltr">3 mg</p>
<p dir="ltr">Children 4–8 years</p>
<p dir="ltr">5 mg</p>
<p dir="ltr">Children 9–13 years</p>
<p dir="ltr">8 mg</p>
<p dir="ltr">Teens 14–18 years (boys)</p>
<p dir="ltr">11 mg</p>
<p dir="ltr">Teens 14–18 years (girls)</p>
<p dir="ltr">9 mg</p>
<p dir="ltr">Adults (men)</p>
<p dir="ltr">11 mg</p>
<p dir="ltr">Adults (women)</p>
<p dir="ltr">8 mg</p>
<p dir="ltr">Pregnant teens</p>
<p dir="ltr">12 mg</p>
<p dir="ltr">Pregnant women</p>
<p dir="ltr">11 mg</p>
<p dir="ltr">Breastfeeding teens</p>
<p dir="ltr">13 mg</p>
<p dir="ltr">Breastfeeding women</p>
<p dir="ltr">12 mg</p>
<p dir="ltr">Anda berminat nak cuba suplemen zinc dari jenama Shaklee?</p>
<p dir="ltr"> <br>
Nutrition Fact: Sebiji Zinc Shaklee membekalkan 15mg (100%) keperluan harian dan 115mg Calcium (12% daripada keperluan harian). dan oh ya Zinc bukan sahaja membantu menguatkan kutikel rambut tetapi ia dapat meningkatkan daya ingatan dan tempoh penumpuan*</p>
<p dir="ltr">* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.<br><br></p>
<br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7IMLver7R4fgWiKAZxX4nP72xYyohLQTVX2_5VkXnw4cfpvZ_1i1YIylo7l5QEK146kbRxGE0S9AJXuxYYhiMGPM5tfIC8FU4VYS32gELgpbI6aI3Ntit0-zNRbqPsMwt1hzZUkJH_lUv/s640/blogger-image-30751343.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7IMLver7R4fgWiKAZxX4nP72xYyohLQTVX2_5VkXnw4cfpvZ_1i1YIylo7l5QEK146kbRxGE0S9AJXuxYYhiMGPM5tfIC8FU4VYS32gELgpbI6aI3Ntit0-zNRbqPsMwt1hzZUkJH_lUv/s640/blogger-image-30751343.jpg"></a></div>Nurazlinda Abdul Wadudhttp://www.blogger.com/profile/17913327203974538310noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7602872934435594570.post-32041969477086481852015-02-20T17:16:00.001-08:002015-02-20T17:16:18.553-08:00KATAKAN TIDAK PADA JANTUNG<p dir="ltr">4 Langkah Untuk Jantung Sihat<br>
===============================</p>
<p dir="ltr">Siapa yang memerlukan ☺</p>
<p dir="ltr">Kenapa perlu suplemen ☺ </p>
<p dir="ltr">Apakah fungsinya ☺</p>
<p dir="ltr">Apakah kebaikan jika mengambil ☺ </p>
<p dir="ltr">Adakah ia berkesan ☺</p>
<p dir="ltr">Adakah ia memudaratkan anda ☺</p>
<p dir="ltr">Jika ingin tahu semua tu..jangan malu2 pm saya...insyallah saya akan menjawab pertanyaan anda ☺</p>
<p dir="ltr">Sebelum penyakit jantung mendekati anda sila elakkan daripadanya ☺</p>
<p dir="ltr">Bersedia sebelum terjadi ☺</p>
<p dir="ltr">" KATAKAN TIDAK PADA PENYAKIT JANTUNG "</p>
<p dir="ltr">Saya sedia membantu <br>
☺☺LINDA☺☺<br>
☺0196205911☺</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3G-nKWOIsfV7qRddlYi3C5gSmphzf3Jdo-l0Yt-oVlQZGLOlfIvHtCUdevRywo3SFybjFPPKrgMGDuktD58qHV89JgthhYNH3GpAPJV3O2O_MbyuYdR3fxX8JVhgYfx8RiNVTx4aO24jM/s1600/IMG_65991577900799.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3G-nKWOIsfV7qRddlYi3C5gSmphzf3Jdo-l0Yt-oVlQZGLOlfIvHtCUdevRywo3SFybjFPPKrgMGDuktD58qHV89JgthhYNH3GpAPJV3O2O_MbyuYdR3fxX8JVhgYfx8RiNVTx4aO24jM/s320/IMG_65991577900799.jpeg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidnDIdHtxqYwac5XQSSpDSKdyVcQyrQneBVUUsS-wzUJaB43QoObd3fmTBjRTraxU36Ce0c_8ptqCPbwsLXRZrcLKtmnfN1UOC29TJK4V9JSSLIBShfX1z5Lb34KDsUg-o6FXndpC6roqo/s1600/IMG_65719039760420.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidnDIdHtxqYwac5XQSSpDSKdyVcQyrQneBVUUsS-wzUJaB43QoObd3fmTBjRTraxU36Ce0c_8ptqCPbwsLXRZrcLKtmnfN1UOC29TJK4V9JSSLIBShfX1z5Lb34KDsUg-o6FXndpC6roqo/s320/IMG_65719039760420.jpeg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6Of1O11VLng3hMM0F6Er71CTYr-oykKpwku0YVnMooVXQbC43JAglLDbdKBzHw5LTW5BgsKA9TBoCWbz-I4oALYKiUaAsWuFb9VJhYau3NiXBtWIWNDHGoredweyGkFiWvPuuX8Uht9sg/s1600/IMG_65754921593854.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6Of1O11VLng3hMM0F6Er71CTYr-oykKpwku0YVnMooVXQbC43JAglLDbdKBzHw5LTW5BgsKA9TBoCWbz-I4oALYKiUaAsWuFb9VJhYau3NiXBtWIWNDHGoredweyGkFiWvPuuX8Uht9sg/s320/IMG_65754921593854.jpeg"> </a> </div>Nurazlinda Abdul Wadudhttp://www.blogger.com/profile/17913327203974538310noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7602872934435594570.post-10573424098872208722015-02-13T23:04:00.001-08:002015-02-13T23:04:40.001-08:00Meriah oh Meriah<p dir="ltr"><br>
Penangan Basic H</p>
<p dir="ltr">Ramai sungguh yang tertanya tanya apa benda tu.</p>
<p dir="ltr">Mai nak ceta sikit.</p>
<p dir="ltr">Basic H nih adalah pencuci No. 1 dalam Product Shaklee yang memberi keputihan berganda jika anda mencuci baju2 yang putih seperti baju2 sekolah anak2 dan jugak kasut sekolah. </p>
<p dir="ltr">Selain daripada itu Basic H jugak boleh membersih lantai atau dinding yang diconteng oleh anak2. </p>
<p dir="ltr">Periuk yang hitam jugak boleh dibersihkan dengan menggunakan Basic H. </p>
<p dir="ltr">Jika anak2 sering deman dan panas tak nak turun boleh mandikan anak tersebut menggunakab Basic H.</p>
<p dir="ltr">Boleh katakan semua keperluan boleh ditanggalkan dengan menggunakan Basic H nih.</p>
<p dir="ltr">Ia diperbuat daripada bahan organik dan tumbuhan semulajadi. Dan tidak menggunakan bahan kimia. Ia jugak tidak merosakkan tangan anda. Ia selamat digunakan. </p>
<p dir="ltr">Semalam baru ambil 20 botol. Habis macam goreng pisang panas. Ni kena order lagi.... </p>
<p dir="ltr">Jika ada yang berminat boleh pm atau WhatsApp saya.</p>
<p dir="ltr">Linda<br>
0196205911</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTgBiUt8fjNvv6BE51EgHPd9BeH9-XNseQhmuUjzoWzV-s6-U1Zra0lLGky0CvThYBIp95wmDnazbDrzKO77lc01VYAGTpgQuUe7W8-LKd8VocVaPi_ZfdgEW0vLj6Y8hT4SPXb8CSriRG/s1600/Basic-H-.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTgBiUt8fjNvv6BE51EgHPd9BeH9-XNseQhmuUjzoWzV-s6-U1Zra0lLGky0CvThYBIp95wmDnazbDrzKO77lc01VYAGTpgQuUe7W8-LKd8VocVaPi_ZfdgEW0vLj6Y8hT4SPXb8CSriRG/s320/Basic-H-.jpg"> </a> </div>Nurazlinda Abdul Wadudhttp://www.blogger.com/profile/17913327203974538310noreply@blogger.com0Taman Meru, Taman Meru4.649609 101.06384tag:blogger.com,1999:blog-7602872934435594570.post-42458166685042051242015-02-09T20:42:00.001-08:002015-02-10T23:08:15.685-08:00KAKI PECAH<p dir="ltr">Tak perasan kaki mula pecah sekarang. </p>
<p dir="ltr">Sakit la bila berjalan akibat pecahan pada tumit kaki.</p>
<p dir="ltr">Ada tak ubat untuk rekahan tersebut.</p>
<p dir="ltr">Sekarang musim panas...angin...org utara kata musim timur habis pecah kaki.</p>
<p dir="ltr">Ini yang terjadi pada setiap orang lelaki dan wà nita. </p>
<p dir="ltr">Dah banyak lotion dan ubat untuk sembuhkannya tapi tak hilang jgk.</p>
<p dir="ltr">Apa kata kita try Herbal Blend lak..mana la tau mungkin berkesan.</p>
<p dir="ltr">Alhamdulillah memang mujarab dan berkesan.</p>
<p dir="ltr">Saya dah cuba ...anda bila lagi..</p>
<p dir="ltr">Linda <br>
0196205911</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvQxNO3JRp1WDSq65odgOUs1ip95ZlXiLAOompFL7_P-JGa51JeOVE8VTigX_p3GPlbx0jdw1qFx_71u9EAcMYIVqRAAKBqpUUNO60bXtxId6PbT4j0x8hWF1nCgNV919qwlqIjNJuixdx/s1600/tumit%25252Bkaki%25252Bpecah.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvQxNO3JRp1WDSq65odgOUs1ip95ZlXiLAOompFL7_P-JGa51JeOVE8VTigX_p3GPlbx0jdw1qFx_71u9EAcMYIVqRAAKBqpUUNO60bXtxId6PbT4j0x8hWF1nCgNV919qwlqIjNJuixdx/s320/tumit%25252Bkaki%25252Bpecah.jpg"> </a> </div>Nurazlinda Abdul Wadudhttp://www.blogger.com/profile/17913327203974538310noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7602872934435594570.post-5924112863439191612015-02-08T17:38:00.001-08:002015-02-09T23:30:08.214-08:00Pencuci Ajaib No. 1<p dir="ltr">Assalamualaikum dan salam sejahtera </p>
<p dir="ltr">Penat menyental kasut anak-anak yang sangat kotor..Jom cuba Basic H cecair organik yang dibuat dari extract kelapa dan jagung tanpa merosakkan kulit.</p>
<p dir="ltr">Rendam kasut sekolah dan titiskan Basic H beberapa titis..Biarkan dalam masa 30 minit sebelum diberus.</p>
<p dir="ltr">Ia pekat dan tahan lama.Sesuai juga untuk mencuci kolar baju yang berdaki.</p><p dir="ltr">Selain kasut ..baju..Basic H jugak boleh mencuci puting botol ... dapur kembali berkilat dan dinding rumah yang diconteng oleh anak2.</p>
<p dir="ltr">Harga RM46.00 sahaja <br>
Berminat boleh hubungi 0196205911 atau boleh emailkan kepada </p><p dir="ltr">azlinda151076@hotmail.com</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRuoQsBR9XB3zqgIq-mjWz66hy84rtVgHstrUojs70OFHhceiYSnEmEN03b4b7G5IEzGaL9fbB8BpzMx0SedjMlmhyphenhypheniY36aNrwQ07aDxne0mDde_t_gr_mntvB901DNNK1VWsSTLqwQ356/s1600/IMG_290920848521919.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRuoQsBR9XB3zqgIq-mjWz66hy84rtVgHstrUojs70OFHhceiYSnEmEN03b4b7G5IEzGaL9fbB8BpzMx0SedjMlmhyphenhypheniY36aNrwQ07aDxne0mDde_t_gr_mntvB901DNNK1VWsSTLqwQ356/s320/IMG_290920848521919.jpeg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWlPOnMasEdJEkeQmrvVSOyuRN-ODLBDp7yMecxkLi9_KzERL0SCm3qC3KeLwgAQfyOLFPWOus2njENXBPfjApJvGAdciiKk-nS_zpFJmSVl_s2_F_0n64I6t4i_1-zbRjqfo6Pip0kEVP/s1600/IMG-20150207-WA0001.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWlPOnMasEdJEkeQmrvVSOyuRN-ODLBDp7yMecxkLi9_KzERL0SCm3qC3KeLwgAQfyOLFPWOus2njENXBPfjApJvGAdciiKk-nS_zpFJmSVl_s2_F_0n64I6t4i_1-zbRjqfo6Pip0kEVP/s320/IMG-20150207-WA0001.jpeg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHEfG2WVNiFJ8_4IubKsbRc1rg4ysJwauekh9_kljAIH_eyYgGk65iA-R7gwPmMIPcz7cxXpsfYQkO6adoXiHt-PKsBL_cXR1kNaAyKsiElTX0GdyGvf15TBnhkwSmQfC1jWMjgA9isHfW/s1600/Basic-H-.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHEfG2WVNiFJ8_4IubKsbRc1rg4ysJwauekh9_kljAIH_eyYgGk65iA-R7gwPmMIPcz7cxXpsfYQkO6adoXiHt-PKsBL_cXR1kNaAyKsiElTX0GdyGvf15TBnhkwSmQfC1jWMjgA9isHfW/s320/Basic-H-.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQk73RRVZCt8eAo3URSRhyBVQk1XxUYvKL8zKxzdLxmDmT7WVK0XkEMGTe3LKZI_5ok8fyeDh7vlQ8zGiqfouLyfu8i1OSYH7N0aY6HNPc1gqIPFmzPsMKO-GoL0S3kL4Byc693aVeuRXw/s1600/IMG_101899505516736.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQk73RRVZCt8eAo3URSRhyBVQk1XxUYvKL8zKxzdLxmDmT7WVK0XkEMGTe3LKZI_5ok8fyeDh7vlQ8zGiqfouLyfu8i1OSYH7N0aY6HNPc1gqIPFmzPsMKO-GoL0S3kL4Byc693aVeuRXw/s320/IMG_101899505516736.jpeg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMk-t9xC0TQL8ONHQXv2QuUndI_9gfc1s44FngmpEN4YnJXNep_KHrwC-1_S1K58TS7dM3qB6aPpLkmDjYJlUMjVuLcviRcNUNw2CgSR7K8pbJMX0HjPdY9i5tanTZf2MzFZki4zraaOL8/s1600/IMG_101887269582063.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMk-t9xC0TQL8ONHQXv2QuUndI_9gfc1s44FngmpEN4YnJXNep_KHrwC-1_S1K58TS7dM3qB6aPpLkmDjYJlUMjVuLcviRcNUNw2CgSR7K8pbJMX0HjPdY9i5tanTZf2MzFZki4zraaOL8/s320/IMG_101887269582063.jpeg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikptkXqKVdPOlWKGFy5BoJGT-LFlUnsKqRHycuYSijq0yX26P2MUxseyc88yTAyQLcqH_bPn6J4aSNUcEtXPocGNLQHjixGwrIaGcIMS3cSyiFs0GqssiQgKSyziG5s-pryH4HnijI6eEZ/s1600/IMG_101550360277442.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikptkXqKVdPOlWKGFy5BoJGT-LFlUnsKqRHycuYSijq0yX26P2MUxseyc88yTAyQLcqH_bPn6J4aSNUcEtXPocGNLQHjixGwrIaGcIMS3cSyiFs0GqssiQgKSyziG5s-pryH4HnijI6eEZ/s320/IMG_101550360277442.jpeg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzAroOqoC67V8oriHKdFVXMV0jJp3pejDErHmWgwklgVrNeAtZZkjpLVXxOv2-goSBwGbmIJBsWxhg3wOzjhzGcOCkTR014rRSpgoh587Do0c2CwHVHwtr91ePB6DlhuLf0NbPwQqG06_G/s1600/Photo%252520Collage%252520Maker_y5JyDf.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzAroOqoC67V8oriHKdFVXMV0jJp3pejDErHmWgwklgVrNeAtZZkjpLVXxOv2-goSBwGbmIJBsWxhg3wOzjhzGcOCkTR014rRSpgoh587Do0c2CwHVHwtr91ePB6DlhuLf0NbPwQqG06_G/s320/Photo%252520Collage%252520Maker_y5JyDf.jpg"> </a> </div>Nurazlinda Abdul Wadudhttp://www.blogger.com/profile/17913327203974538310noreply@blogger.com0