DIABETES

Apa itu Diabetes

DIABETES adalah satu keadaan dimana tahap gula didalam darah anda adalah tinggi dari normal. Ia adalah satu daripada faktor utama untuk mendapat sakit jantung atau angin ahmar....

Terdapat dua jenis diabetes utama:

* Jenis 1 - "Diabetes atau Insulin Dependent Diabetes Mellitus" (bergantung pada Insulin)

o Biasanya berlaku pada kanak-kanak dan remaja

o Biasanya tidak dapat menghasilkan insulin

* Jenis 2 - "Diabetes atau Non-Insulin Dependent Diabetes Mellitus" (tidak bergantung pada insulin)

o Jenis paling biasa ditemui dan lebih daripada 90% penghidap diabetes adalah penghidap jenis ini.

o Selalunya pada orang yang berumur dan berat badan berlebihan.

Anda boleh mengalami berlainan tanda-tanda dan gejala. Walaubagaimanapun, gejala yang biasa dialami ialah:

* Haus/dahaga (haus yang berlebihan)

* Letih

* Berat badan menurun

* Penglihatan kabur

* Otot lemah

* Gatal

Lain-lain gejala termasuk:

* Pengidap penyakit kulit yang berpanjangan

* Luka yang lambat sembuh

* Kencing yang kerap

* Gatal pada bahagian kemaluan

* Rasa kebas

Siapakah yang mempunyai risiko tinggi untuk mendapat diabetes?

Sesiapa saja tidak kira umur boleh menghidapi diabetes.

Walaubagaimanapun anda mempunyai risiko yang tinggi untuk menghidapi diabetes jika mempunyai perkara berikut:

* Berumur 35 tahun atau lebih tua. Semakin tua semakin tinggi risiko anda untuk menghidapi diabetes

* Berat badan berlebihan atau obesiti.Semakin berat badan anda bertambah, semakin tinggi risiko anda menghidap diabetes.

* Impaired glucose tolerance (IGT).

* Latar belakang keluarga yang mempunyai diabetes

* Sejarah diabetes pada kehamilan terakhir.

* Sejarah mempunyai bayi yang besar (berat kelahiran adalah 4.0 kg atau lebih ) .

* Tekanan darah tinggi

* Tidak aktif -gaya hidup sedentari

* Faktor pemakanan -Pengambilan makanan berlemak tinggi dan kurang pengambilan makanan berserat

* Tahap lemak/ kolesterol yang tinggi .